Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:31:36

allora utilizziamo quello della fipl?

se si metto il link nel primo post così tutti possono verificare/controllare a loro volta i punteggi assegnati

@ derox ok lo accettiamo amico
è un pesone e complimenti ancora

mi serve il peso corporeo di master

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:33:03

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

allora utilizziamo quello della fipl?

se si metto il link nel primo post così tutti possono verificare/controllare a loro volta i punteggi assegnati

Beh direi di si...poi siccome valgono solo le singole e pure piu pratico....buona idea Ettorex , schiaffa il link e non se ne parla piu

Brevo raghezzo , brevo...

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:35:12

Ragazzi comunque dai da adesso per facilitare il lavoro a Ettore postate direttamente video + peso corporeo...non puo mettersi a cercare i dati ogni volta eh...

Complimenti a tutti

Yashi good

Derox very good (ma l'avevo gia visto

)

Master good , sei facile a 200

**deroxx** · 22-01-2009, 23:35:46

grazie amico..cmq appena faro di meglio lo sostuiro..

**deroxx** · 22-01-2009, 23:37:11

grazie jo

ma quando metti i 300???

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:38:57

ho aggiornato il punteggio

calcoliamo dal sito della fipl il punteggio wilks, ho messo il link nel primo post

***lafettina*** · 22-01-2009, 23:39:04

cominciamo subito pesante ragazzi vedo

.
non ho capito il carico di master

ottimo yashi, anche il movimento mi sembra buono

complimenti derox, 240 anche con margine secondo me

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:39:07

Originariamente Scritto da deroxx Visualizza Messaggio

grazie jo

ma quando metti i 300???

Eheheh diamo tempo al tempo

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:40:34

Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio

Ragazzi comunque dai da adesso per facilitare il lavoro a Ettore postate direttamente video + peso corporeo...non puo mettersi a cercare i dati ogni volta eh...

Complimenti a tutti

Yashi good

Derox very good (ma l'avevo gia visto

)

Master good , sei facile a 200

grazie nik

si mi serve il peso corporeo di master

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:41:16

Dai parto pure io :

1x260kg

Peso di ieri sera a panza piena = 100,9kg

Peso di stamattina = 100,1kg

Ovvio che visto che la scelta e libera scelgo 100,1kg

Quindi : carico = 260kg e BW = 100,1kg (se per voi e valido)

YouTube - Stopped RAW Deadlift 1 X 260 KG

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:41:28

Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio

cominciamo subito pesante ragazzi vedo

.
non ho capito il carico di master

ottimo yashi, anche il movimento mi sembra buono

complimenti derox, 240 anche con margine secondo me

master 200 facilini
ma non so il suo peso corporeo quindi on posso ancora mettere i punti per lui

**deroxx** · 22-01-2009, 23:43:11

Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio

Dai parto pure io :

1x260kg

Peso di ieri sera a panza piena = 100,9kg

Peso di stamattina = 100,1kg

Ovvio che visto che la scelta e libera scelgo 100,1kg

Quindi : carico = 260kg e BW = 100,1kg (se per voi e valido)

YouTube - Stopped RAW Deadlift 1 X 260 KG

jo il riscaldamento non va bene!!!

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:43:27

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

master 200 facilini
ma non so il suo peso corporeo quindi on posso ancora mettere i punti per lui

Trovato , 200 kg a 97 kg di BW

***Joe GILLIAM*** · 22-01-2009, 23:44:15

Originariamente Scritto da deroxx Visualizza Messaggio

jo il riscaldamento non va bene!!!

Ma se mi sono messo anche la fascia della potenza

**ettorefff** · 22-01-2009, 23:45:03

Originariamente Scritto da Joe GILLIAM Visualizza Messaggio

Dai parto pure io :

1x260kg

Peso di ieri sera a panza piena = 100,9kg

Peso di stamattina = 100,1kg

Ovvio che visto che la scelta e libera scelgo 100,1kg

Quindi : carico = 260kg e BW = 100,1kg (se per voi e valido)

YouTube - Stopped RAW Deadlift 1 X 260 KG

complimentoni
per adesso la best performance