Complimenti Fettina (o fettuccina 
)...esecuzione da migliorare ma forza da vendere (quanto la fai al kg?)
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fettina joe fettina
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
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Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggiofettina joe fettina
REP
edit: appena possoCommenta
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avendo gambe molto lunghe la partenza è proprio il mio punto debole, quando arrivo al limite, se riesco a passare i primi 15 cm porto sù altrimenti rimane a terraOriginariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioè la partenza che è troppo alta...cioé è il set up iniziale da rivedere
cmq non è affatto sporca o cosi' brutta, i miei miseri 180kg sono + immondi 
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in gara in passato hai fatto 220 se non sbaglio. Li hai fatti in quel modo?
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
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Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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anche peggio a livello di tecnica
in quresto momento credo che almeno un 240 li ho, tiratissimi ma dovrei averli e poi penso che con il bilancere olimpionico sarei ancora più fluido, quello della mia palestra è proprio un pezzo di ferro azz, dritto e duro, non si piega nemmeno con 300 kg
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fare stacchi e squat con i bilancieri olimpionici è tutt'altra cosa.
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tu pensa che io l'ho comprato e l'ho prestato e ancora mi torna indietro
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ottimo peso ma se vai piu giu con il culo quando stacchi e tieni la schiena leggermente piu dritta sei perfetto...Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggioragazzi perdonatemi ma nn sò come si mette un video da youtube a quì
cmq stacco gara singola con 210 kg peso corporeo 101 kg completamente raw, nemmeno la cinta
YouTube - stacco gara 210 kg
questo è il link
l'esecuzione è ancora brutta spero di migliorarla staccando in modo abbastanza frequente, ma il carico è ancora ben tollerato
complimenti ancora...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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la fettina complimenti per il peso
in effetti parti troppo alto in partenza, va be è tanto che non stacchi e sei sempre forte
punteggio aggiornatosigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Ragà comunque dopo averlo conosciuto di persona lafettina è perdonato in pieno per la partenza leggermente alta è un bestione di 191cm per 101kg ehehehehe
sigpicCommenta
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stacco regolare (nel senso di altezza regolare ) 1x240kg il mio peso corporeo è sempre 102,5kg
fate pure scorrere tutto il video fino alla fine, ieri proprio ero via con la testa comunque per me questo è un peso inimmaginabile fino a 2 mesi fa.
Non ho fatto una chiusura pulittisma perchè il bilanciere mi stava girando un pò in mano, ma per la spacconata dovrebber andar più che bene.
YouTube - Stacco ME 240kgCommenta
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Vai come una locomotiva, non ci sono parole per uno che si allena da 2 anni scarsi...non sò neppure io dove potresti arrivare, sui 300 kg di sicuro, feci una scommessa tempo fa se ti ricordi......di lasciare il training di altre persone se non ti avessi portato ad alti livelli.....scommessa stracciata.....
Quel giorno a Taneto, il terzo posto di Zangari era tuo...
Ai 330-350 kg di un Ghirardi..............., dovremo scandagliare e raschiare per bene tutto il tuo DNA, *****, dovrò ancora inventare qualcosa ancora di più diabolico allora.....
Last edited by Totaldemawesome; 03-05-2009, 16:09:36.Commenta
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No mi ricordo benissimo, hai detto che ti saresti fatto gayOriginariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza MessaggioVai come una locomotiva, non ci sono parole per uno che si allena da 2 anni scarsi...non sò neppure io dove potresti arrivare, sui 300 kg di sicuro, feci una scommessa tempo fa se ti ricordi......di lasciare il training di altre persone se non ti avessi portato ad alti livelli.....scommessa stracciata.....
Quel giorno a Taneto, il terzo posto di Zangari era tuo...
Ai 330-350 kg di un Ghirardi..............., dovremo scandagliare e raschiare per bene tutto il tuo DNA, *****, dovrò ancora inventare qualcosa ancora di più diabolico allora....., quindi dovresti ringraziarmi tu ah ah ah ah
A taneto è andata fin troppo bene così, un esordio più bello non poteva esserci, non ti avessero annullato la terza a te sarebbe stato da favola letteralmente.
Non scherzare, Ghirardi l'ho visto domenica a trento, dopo una gara massacrante si è fatto 320 come io faccio 180 circa a inizio allenamento
Faremo il massimo come sempre , il resto non dipende da noi
grazie Dem.
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