Spacconata da bar III - The Deadlift 3D ufficiale!

[Joe GILLIAM]

allora visto che piu' o meno stacco come yashi,pero' sumo...mi spiace ma faro' parte della squadra di Leggendario..
per marzo-aprile saro' sugli 78kg(voglio scendere un po')cn 200kg minimo..

Si ma poi tanto come ti ho gia detto se sei etero non puoi stare con loro..sai...come dire...saranno anche forti ma sono dell'altra sponda...cioe ettoref capitano...fai te
Benvenuto Dorian

Guarda che non c'è problema eh! l'ho fatto per curiosità mia, finché facevo foto alla palestra intera (la trovi in "postiamo le nostre home gym" se ti interessa ). Per il peso tieni pure 93,4 Kg, così dovrei essere qualche punticino sotto di tese pesavo meno potevo quasi pareggiarti!

Grazie , poi passo a darci un'occhiata anche se cio mi fara rosicare...temo...
Comunque per i punti cambia poco....sinceramente dopo aver visto i tuoi 250kg io ti considero davanti quindi in ogni caso mi servira un'altro stacco...sei dannatamente forte : io mi ero basato su un tuo ipotetico 240 , non mi sarei mai immaginato un PR+10 in seconda prova...se continui cosi qua chiudi la spacconata a 300....devo darmi da fare altrimenti rischio di finire come un bigne alla crema che tenta il suicidio dalla finestra del terzo piano

l'unica cosa super è la pelata!

[ettorefff]

ragazzi mi raccomando non inzozzate il 3ad nel w-end perkè non posso collegarmi da casa, se no lunedì mi tocca leggere 20 pagine per cercare i possibili video

grazie
la direzione dello stacco

[ettorefff]

Si ma poi tanto come ti ho gia detto se sei etero non puoi stare con loro..sai...come dire...saranno anche forti ma sono dell'altra sponda...cioe ettoref capitano...fai te
Benvenuto Dorian

Grazie , poi passo a darci un'occhiata anche se cio mi fara rosicare...temo...
Comunque per i punti cambia poco....sinceramente dopo aver visto i tuoi 250kg io ti considero davanti quindi in ogni caso mi servira un'altro stacco...sei dannatamente forte : io mi ero basato su un tuo ipotetico 240 , non mi sarei mai immaginato un PR+10 in seconda prova...se continui cosi qua chiudi la spacconata a 300....devo darmi da fare altrimenti rischio di finire come un bigne alla crema che tenta il suicidio dalla finestra del terzo piano

ps


ci sei rimasto male che ronijia s'è iscritto con me
ammettilo joe leggendario

[Joe GILLIAM]

ps


ci sei rimasto male che ronijia s'è iscritto con me
ammettilo joe leggendario

Ahahaahahah

No ma sono sicuro che te invece ci sei rimasto di mexxa

Scherzi a parte (sisi la trasmissione ) ma te quando lo posti il nuovo video di stacco ?
Sei il capitano , devi dare l'esempio

[ettorefff]

Ahahaahahah

No ma sono sicuro che te invece ci sei rimasto di mexxa

Scherzi a parte (sisi la trasmissione ) ma te quando lo posti il nuovo video di stacco ?
Sei il capitano , devi dare l'esempio

la prossima settimana credo non domani se no finisce che ogni sabato faccio un record

mercoledì avrei ad esempio voluto provare un altro pr di squat ma ero devastato dai 160della scorsa settimana

[Kingbalez]

ragazzi mi raccomando non inzozzate il 3ad nel w-end perkè non posso collegarmi da casa, se no lunedì mi tocca leggere 20 pagine per cercare i possibili video

grazie
la direzione dello stacco

Ringrazio la regia a nome di tutti per il buoon lavoro svolto.

[Joe GILLIAM]

la prossima settimana credo non domani se no finisce che ogni sabato faccio un record

mercoledì avrei ad esempio voluto provare un altro pr di squat ma ero devastato dai 160della scorsa settimana

Ringrazio la regia a nome di tutti per il buoon lavoro svolto.

[DORIAN]

Si ma poi tanto come ti ho gia detto se sei etero non puoi stare con loro..sai...come dire...saranno anche forti ma sono dell'altra sponda...cioe ettoref capitano...fai te
Benvenuto Dorian

Grazie , poi passo a darci un'occhiata anche se cio mi fara rosicare...temo...
Comunque per i punti cambia poco....sinceramente dopo aver visto i tuoi 250kg io ti considero davanti quindi in ogni caso mi servira un'altro stacco...sei dannatamente forte : io mi ero basato su un tuo ipotetico 240 , non mi sarei mai immaginato un PR+10 in seconda prova...se continui cosi qua chiudi la spacconata a 300....devo darmi da fare altrimenti rischio di finire come un bigne alla crema che tenta il suicidio dalla finestra del terzo piano

[ettorefff]

rieccomi dopo 3 gg di assenza
ringrazio tutti per la colalborazione

[Joe GILLIAM]

Eccoci qua , visto che posso fare solo lo stacco , beccatevi questo

YouTube - Stopped RAW Deadlift 1 X 291 KG

sono 291 KG a 100,8 KG di bw

Notare che l'ho fatto con il tendine del quad sinistro ancora in pappa e vabbe la spalla sinistra fuori...dico vabbe perche cio non ha influenzato , anzi...braccio sinistro un po' piu lungo

Comunque forse , e dico forse , ho carpito il segreto della forza....forse adesso so come allenarmi al TOP (aspetto conferma dal futuro , adesso testo il nuovo allenamento)

[lafettina]

facili facili

[Joe GILLIAM]

facili facili

Saro ambiazioso ma penso di avere piu di 300 raw...poi chiaro che non e sicuro pero...vabe vedremo via

[Yashiro]

Saro ambiazioso ma penso di avere piu di 300 raw...poi chiaro che non e sicuro pero...vabe vedremo via

Va và dar via i ciapet! Se 290 li hai sparati su così figurati se con 10 kg in più non dovresti riuscire ad alzarli! complimenti, sei sempre più idraulico...

[PowerEnrico]

mostro.

[DORIAN]

fai paura...