Stupidata da bar (trazione ad una mano)

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  • CRI PV
    Mufasa
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    Stupidata da bar (trazione ad una mano)

    lunedi stavo aiutando la tipa ad allenarsi, ed ho provato a fare una trazione ad una mano così mi son fatto il video notare pigiama e pantofole, che già indicano l intesità dell allenamento

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  • Hulkhogan
    Bodyweb Senior
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    #2
    Nn riesco a vedere nulla...
    Consulenza nutrizionale e allenamento.

    Biologo nutrizionista.

    Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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    • Sean
      Csar
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      #3
      C'è scritto "Video Privato" solo su invito
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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        #4
        che palle sto litigandoco pc per sto video da pirla, ok ci provo ancora

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          #5
          ora si dovrebbe vedere, giusto? se qualcuno mi spiega come metterlo dritto o lo fa lui mi fa un piacere, che remba!

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          • Sean
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            #6
            Si vede
            ...ma di noi
            sopra una sola teca di cristallo
            popoli studiosi scriveranno
            forse, tra mille inverni
            «nessun vincolo univa questi morti
            nella necropoli deserta»

            C. Campo - Moriremo Lontani


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              #7
              ho fatto più fatica a postare sto video che ad allenare le gambe stasera, e vi assicuro che è stato intenso!

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              • ettorefff
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                #8
                si vede si vedeeeeeee

                axxo se sei forte
                perkè non partecipi alle spacconate?
                sigpic

                non so mettere i quote in firma

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                • MOSTMUSCULAR 85
                  Can't be touched
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                  #9
                  Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                  ora si dovrebbe vedere, giusto? se qualcuno mi spiega come metterlo dritto o lo fa lui mi fa un piacere, che remba!
                  Ho dovuto girare il portatile ma per chi ha il fisso girare il monitor non potrebbe essere così semplice
                  Comunque complimenti: prova di forza non indifferente
                  Matt10

                  Originariamente Scritto da angy87
                  tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                  Originariamente Scritto da bale
                  sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                  Originariamente Scritto da greenday2
                  ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                    #10
                    perchè nell home gym non ho ancora la ghisa, poi non son un maestro della tecnica, cmq alle prox vedrò di partecipare
                    cmq con le magliette faccio sempre cagare

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                    • CRI PV
                      Mufasa
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                      #11
                      Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio
                      Ho dovuto girare il portatile ma per chi ha il fisso girare il monitor non potrebbe essere così semplice
                      Comunque complimenti: prova di forza non indifferente
                      lasa sta most, ho fatto una fatica a postarlo, già che ci sei spiegami come metter 2 foto in 1 file con paint, senza sbragare le foto

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                      • MOSTMUSCULAR 85
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                        #12
                        Originariamente Scritto da CRI PV Visualizza Messaggio
                        lasa sta most, ho fatto una fatica a postarlo, già che ci sei spiegami come metter 2 foto in 1 file con paint, senza sbragare le foto
                        Fai copia e incolla della/delle foto e le metti su un unico file (nell'immagine paint)
                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                        • Dave Clark's attacks
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                              un 1/4 no dai... non chiude ma sale oltre la metà... e io che ci ho provato un sacco di volte non posso che fare i miei complimenti!

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