Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[kickboxer_87]

wmm, windows movie maker,dovresti averlo già sul pc,è un programma "base"

[bigtime]

wmm, windows movie maker,dovresti averlo già sul pc,è un programma "base"

Ok thanks, grazie anche per la rep,non ho potuto ricambiare, le uso tropo poco

[kickboxer_87]

no problem,non le dò per quel motivo

[Yashiro]

Ma in ogni modo visto che per un paio di mesi di fare video in pantaloncini non se ne riparla , ecco 2x164 attg a 99,5kg di BW.

Fate scorrere il video per il primo minuto, (Qualcuno mi consiglia un programma per tagliarli???)

Ottimo, mi pare tutto valido alla fine è tua discrezione se venir su dritto o storto, piegato, esplosivo o lento. Ma sei davvero un quintale? quanto sei alto?

Per i video usa virtualdub, è free e ci fai quello che vuoi (per l'essenziale) con pochi clic anche se le prime volte devi impararti i comandi.
Comunque sò 104 punti

[Yashiro]

Uh uuuh! Siamo tornati in testa!

[bigtime]

Ottimo, mi pare tutto valido alla fine è tua discrezione se venir su dritto o storto, piegato, esplosivo o lento. Ma sei davvero un quintale? quanto sei alto?

Per i video usa virtualdub, è free e ci fai quello che vuoi (per l'essenziale) con pochi clic anche se le prime volte devi impararti i comandi.
Comunque sò 104 punti

1,80 yashi, c'ho na panza però , scherzi a parte l'infortunio alla spalla quest'anno mi ha limitato moltissimo nella parte superirore del corpo, per 2 mesi ed oltre praticmente facevo solo squat e stacchi, e non riuscivo ad allenare le braccia mio punto carentissimo. Comunque sono in ripresa, e con un pò di fortuna qualcosa di buona dopo la definizione ci sarà, spero

[Joe GILLIAM]

Fatto il video, è brutto ve lo anticipo, purtroppo alla seconda rep sono sceso fortissimo e infatti sono salito male, anche se il video fatto col cell. caricato su youtube accentua moltissimo il fatto. L'originale è troppo grosso per allegarlo.

Ma in ogni modo visto che per un paio di mesi di fare video in pantaloncini non se ne riparla , ecco 2x164 attg a 99,5kg di BW.

Fate scorrere il video per il primo minuto, (Qualcuno mi consiglia un programma per tagliarli???)

Entrambe valide senza ombra di dubbio , bravo

[Kingbalez]

Bravo raghezzo complimendi.

[master wallace]

Fatto il video, è brutto ve lo anticipo, purtroppo alla seconda rep sono sceso fortissimo e infatti sono salito male, anche se il video fatto col cell. caricato su youtube accentua moltissimo il fatto. L'originale è troppo grosso per allegarlo.

Ma in ogni modo visto che per un paio di mesi di fare video in pantaloncini non se ne riparla , ecco 2x164 attg a 99,5kg di BW.

Fate scorrere il video per il primo minuto, (Qualcuno mi consiglia un programma per tagliarli???)

YouTube - Squat attg 2x164kg

tecnica non eccelsa... .ma validi. .

[luigi_ego]

mmazza big... bravo

[DORIAN]

Vediamo che ne pensano anche gli altri Quando faccio trazioni mi carico un sacco le adoro E mi hanno fatto letteralmente esplodere sia la schiena (trapezi e dorsali) che i bicipiti (finalmente )

ci sto...

Fatto il video, è brutto ve lo anticipo, purtroppo alla seconda rep sono sceso fortissimo e infatti sono salito male, anche se il video fatto col cell. caricato su youtube accentua moltissimo il fatto. L'originale è troppo grosso per allegarlo.

Ma in ogni modo visto che per un paio di mesi di fare video in pantaloncini non se ne riparla , ecco 2x164 attg a 99,5kg di BW.

Fate scorrere il video per il primo minuto, (Qualcuno mi consiglia un programma per tagliarli???)

YouTube - Squat attg 2x164kg

[pina colada]

ci sto...

Ottimo



@ Bigtime: Complimenti, ottima prestazione

[DORIAN]

Ottimo



@ Bigtime: Complimenti, ottima prestazione

Un colpo?
ne faccio 6 fatte bene cn 25kg di zavorra...tu?

[pina colada]

Un colpo?
ne faccio 6 fatte bene cn 25kg di zavorra...tu?

Per ora sono a 5 senza zavorra Oggi spero di arrivare a 6 Il mio peso corporeo è una zavorra più che sufficiente temo

[DORIAN]

Per ora sono a 5 senza zavorra Oggi spero di arrivare a 6 Il mio peso corporeo è una zavorra più che sufficiente temo

grande 'pinuzza!!oggi 6 le fai sicuro!