Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

**Dorian00** · 20-01-2009, 20:32:36

purtroppo sono sopra perchè la piega tra coscia e addome è sopra le ginocchia...cmq hai una forza mostruosa..

**dave appala** · 20-01-2009, 20:37:45

Scusate se dico una cosa..ma è per avere un parere..ma contando con il wilks(che non è un vero e proprio tot kg x bw)ho notato che chi è più pensante cmq ha la meglio cmq..XD
esempio..100kg di uomo(beato lui

)che alza 125kg per una alzata ottiene un punteggio di 76,075 punti..
un tizio di 70 kg per esempio invece deve fare quasi 102 kg per ottenere lo stesso punteggio

IN RAPPORTO il tipetto da 100kg alza solo 1,25 volte il suo peso
mentre il tipo da 70kg dovrà alzare ben 1,45 volte il suo peso

PS:chissene a me va bene come a tt era solo per dire sta cosa

grazie ciao magno la pappa

Peccato x l'altezza sennò poteva essere valida!!!!

**teo86** · 20-01-2009, 20:38:56

va bene, quindi sono alte

Non contarle. Vedrò di fare di meglio a breve. Prossima settimana magari faccio un 130x8 cercando l'affondo maggiore... purtroppo sono alto e non flessibilissimo...e non mi va di incastrare il bilanciere piu' in basso perchè mi interessa lo stimolo sui quad
grazie per i commenti a tutti
a presto per aggiornamenti

**Yashiro** · 20-01-2009, 20:52:08

Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio

va bene, quindi sono alte

Non contarle. Vedrò di fare di meglio a breve. Prossima settimana magari faccio un 130x8 cercando l'affondo maggiore... purtroppo sono alto e non flessibilissimo...e non mi va di incastrare il bilanciere piu' in basso perchè mi interessa lo stimolo sui quad
grazie per i commenti a tutti
a presto per aggiornamenti

Io avevo lo stesso problema, non preoccuparti

lavora un pò su lombari e femorali (catena posteriore) e cerca di sederti indietro col sedere, come a cercare uno sgabello una spanna più indietro di te. Se fai così e tieni la schiena tesa viene fuori un bello squat anche se non sei snodato (non lo sono nemmeno io). La forza c'è tutta!

**Yashiro** · 20-01-2009, 20:55:24

Originariamente Scritto da dave appala Visualizza Messaggio

Scusate se dico una cosa..ma è per avere un parere..ma contando con il wilks(che non è un vero e proprio tot kg x bw)ho notato che chi è più pensante cmq ha la meglio cmq..XD
esempio..100kg di uomo(beato lui

)che alza 125kg per una alzata ottiene un punteggio di 76,075 punti..
un tizio di 70 kg per esempio invece deve fare quasi 102 kg per ottenere lo stesso punteggio

IN RAPPORTO il tipetto da 100kg alza solo 1,25 volte il suo peso
mentre il tipo da 70kg dovrà alzare ben 1,45 volte il suo peso

PS:chissene a me va bene come a tt era solo per dire sta cosa

grazie ciao magno la pappa

Peccato x l'altezza sennò poteva essere valida!!!!

Quello che dici è vero, ma come faceva notare Joe qualche post fa è che, per esempio, il record di panca del mondo dev'essere sui 400 Kg ed è fatto da un uomo che ne pesa 200 circa, quindi 2xBw. Di gente da 50 Kg che spanca 100Kg alle gare di PL ce n'è parecchia, ma più si sale più il peso assoluto cambia in proporzione al peso corporeo

**dave appala** · 20-01-2009, 21:01:36

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Quello che dici è vero, ma come faceva notare Joe qualche post fa è che, per esempio, il record di panca del mondo dev'essere sui 400 Kg ed è fatto da un uomo che ne pesa 200 circa, quindi 2xBw. Di gente da 50 Kg che spanca 100Kg alle gare di PL ce n'è parecchia, ma più si sale più il peso assoluto cambia in proporzione al peso corporeo

oki grassie della spiegazione..per me va benissimo figurati

poveri noi.. foglioline di 70-75kg

Tanto con te come capitano siamo a posto

dannato joe però

***Joe GILLIAM*** · 20-01-2009, 21:04:24

Originariamente Scritto da dave appala Visualizza Messaggio

Scusate se dico una cosa..ma è per avere un parere..ma contando con il wilks(che non è un vero e proprio tot kg x bw)ho notato che chi è più pensante cmq ha la meglio cmq..XD
esempio..100kg di uomo(beato lui

)che alza 125kg per una alzata ottiene un punteggio di 76,075 punti..
un tizio di 70 kg per esempio invece deve fare quasi 102 kg per ottenere lo stesso punteggio

IN RAPPORTO il tipetto da 100kg alza solo 1,25 volte il suo peso
mentre il tipo da 70kg dovrà alzare ben 1,45 volte il suo peso

PS:chissene a me va bene come a tt era solo per dire sta cosa

grazie ciao magno la pappa

Peccato x l'altezza sennò poteva essere valida!!!!

Si quello che dici e vero , ed e appunto la particolarita del punteggio wilks , e una cosa fatta "apposta" proprio per rendere la tabella piu "realistica" : per seguire il tuo esempio , sappi che per un uomo di 70kg , e molto piu "facile" riuscire ad alzare 3 volte il suo peso , ovvero 210kg , che per uno di 100 kg tirare su i 300kg (anche se teoricamente , basandosi su di un "rapporto semplice" sarebbe la stessa cosa).
I fatti lo provano : esiste gente che alza 210 kg di panca raw a 70kg di bw...non e mai esistito fino ad oggi un'uomo di 100 kg che abbia fatto i 300 raw...sono pochissimi quelli che ralizzano un peso del genere anche oltre i 150kg.
Insomma , la teoria e la teoria , la realta e la realta...il punteggio wilks e stato ideato per fare combaciare nel miglior modo possibile il calcolo teorico con la realta "sur le terrain"...non per niente e usato nelle gare di PL...

Per Teo , purtroppo , devo concordare con gli altri...peccato perche nella singola mancava veramente poco

**Yashiro** · 20-01-2009, 21:05:01

Originariamente Scritto da dave appala Visualizza Messaggio

oki grassie della spiegazione..per me va benissimo figurati

poveri noi.. foglioline di 70-75kg

Lo ero anch'io, a 21 anni.

***Joe GILLIAM*** · 20-01-2009, 21:05:35

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Quello che dici è vero, ma come faceva notare Joe qualche post fa è che, per esempio, il record di panca del mondo dev'essere sui 400 Kg ed è fatto da un uomo che ne pesa 200 circa, quindi 2xBw. Di gente da 50 Kg che spanca 100Kg alle gare di PL ce n'è parecchia, ma più si sale più il peso assoluto cambia in proporzione al peso corporeo

Ahahah dannato mi hai preceduto