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marco, con un 10@121kg c'è tutt'altro che da vergognarsi
Grazie, per motivi di salute mi tocca allenarmi con serie lunghe, ma non è che mi piaccia molto a dire la verità. Allora se ce la faccio a filmarmi la settimana prossima posto un video.
In verità ne avrei anche uno di una prova che ho fatto un quasi mesetto fa con 3x140, non so, nel caso ditemi quale dei due darebbe il punteggio maggiore e posto quello (BW 78.5 kg)
Grazie, per motivi di salute mi tocca allenarmi con serie lunghe, ma non è che mi piaccia molto a dire la verità. Allora se ce la faccio a filmarmi la settimana prossima posto un video.
In verità ne avrei anche uno di una prova che ho fatto un quasi mesetto fa con 3x140, non so, nel caso ditemi quale dei due darebbe il punteggio maggiore e posto quello (BW 78.5 kg)
Grazie, per motivi di salute mi tocca allenarmi con serie lunghe, ma non è che mi piaccia molto a dire la verità. Allora se ce la faccio a filmarmi la settimana prossima posto un video.
In verità ne avrei anche uno di una prova che ho fatto un quasi mesetto fa con 3x140, non so, nel caso ditemi quale dei due darebbe il punteggio maggiore e posto quello (BW 78.5 kg)
continua senza forzare che quello è l'importante, la forza non ti manca di certo
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se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
non ho l'attrezzatura da punteggio qui...non appena torno a Freiburg (lunedi sera) aggiorno i vari punteggi, portate pazienza
basta andare in prima pagina (di questo topic) e scaricare il calcolatore della spacconata 2 .... ho effettuato il calcolo ed esce 87,2 (peso corporeo attuale 86kg) di punteggio wilks
Ok, mi sono scaricato il calcolatore e vengono questi valori..mi sembra un po' strano a dire la verità: 161 di massimale non penso di averli, almeno a giudicare dai pesi che facevo quando "stavo bene". Allora vada per il 10x121..proverò a ripetere la serie, magari sabato mattina in pal quando non c'è nessuno.
Non posso abbandonare il capitano in una lotta tanto serrata, anche se non è molto 100 punticini in più possono fare comodo
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(squadra di Yashi)
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