Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[ettorefff]

si erano facili, il mio PB è 2@160kg, ma non ho il video.

Ettore sveglia Yashi si è fatto bannare oltre un mese fa...

quel ricchioncello

e mo come si fa?
ci vorrebbe un delegato a gestire questo 3ad

conferisci i poteri a qualcuno manx

[Manx]

complimenti manx, esecuzione sotto il parallelo con quel peso e' roba per pochi!

p.s. ma quanto e' grosso lo spotter

sinceramente non sono soddisfatto di quella prestazione, poiché ero a fine serie di squat (mi pare che prima ne avevo fatte già 15, c'è il report sul mio diario) ed era una serie a "buffer", anche se è stata faticosetta.

i 2@160kg del mese prima non sono stati filmati come dicevo

p.s. Christian ora è umano: ma ho visto sue foto a 28 anni ed era un mostro da combattimento, assurdo. Cmq è ancora molto "ampio"...considerate che rende anche bene perchè basso, non arriva ai 170cm, e ha le clavicole molto ma molto ampie.

Cmq carica molto anche adesso in certi ex... si spara tranquillamente 15 rip di trazioni prone complete per 5-6 serie (pesa oltre i 90kg), lento avanti completo usa 80kg senza problemi, rematore a 90 gradi (ma 90 veri, non i 90 di BW ) con 90-100kg ecc...

ah...cmq potevi farne almeno altre 2!!!

po' esse... ma non ne sono sicuro, ero quasi alla frutta. Cmq vedremo prossimamente cosa viene fuori

quel ricchioncello

e mo come si fa?
ci vorrebbe un delegato a gestire questo 3ad

conferisci i poteri a qualcuno manx

Conferitevi i poteri da soli Ettori prendi tu le redini in mano, oppure leggendario. Vale lo stesso discorso dello stacco: infilatemi nel gruppo in svantaggio.

[ettorefff]

manx e meno male che sei mod (scherzo hehe)

come faccio/facciamo ad inserirti se non possiamo editare il primo post?

illuminami

[Manx]

manx e meno male che sei mod (scherzo hehe)

come faccio/facciamo ad inserirti se non possiamo editare il primo post?

illuminami

Anche tu hai ragione, non pensavo ora al fatto che è il primo post quello dove si aggiornano i punteggi e che è di Yashiro... sinceramente non ho nemmeno voglia di aggiornare ogni volta io il punteggio

Conviene a questo punto chiudere questa discussione, aprirne un'altra, magari lo fai tu come per la spacconata dello stacco, e riportare da capo i punteggi al primo post, con i link a questa discussione. Che ne dici? Mi sembra + fattibile.

[bigtime]

manx potresti pure prenderti la briga tu , no a parte gli scherzi, oramai forse c'è un video al mese per cui non sono rimasti molti squattatori che si espongono mi sa

[Manx]

se volete lo faccio semmai ricordatemi ogni tanto che devo aggiornare

allora aggiorno, pero' il punteggio... il wilkis se nn erro, no?

p.s. all'inizio dovevano partecipare decine di persone, alcuni con carichi bestia... dove sono?

[bigtime]

se volete lo faccio semmai ricordatemi ogni tanto che devo aggiornare

allora aggiorno, pero' il punteggio... il wilkis se nn erro, no?

p.s. all'inizio dovevano partecipare decine di persone, alcuni con carichi bestia... dove sono?

sopra il parallelo credo.

[Manx]

ho letto anche di gente che faceva rip a iosa con 180kg boh...

allora ragazzi se per voi il mio squat è valido, lo inserisco. E' il primo tentativo. Forse domani posto una singola di stacco - il venerdi è sessione stacchi

[bigtime]

la regola diceva al parallelo come minimo, per cui le tue sono sicuramente buone

[Manx]

la regola diceva al parallelo come minimo, per cui le tue sono sicuramente buone

beh il parallelo l'ho superato di sicuro

cmq attendiamo fino a domani mattina, si sono espressi solo albe, tu e ettore, non so bene chi è che decide. Vedo power enrico, un parere da lui ci vorrebbe. Ironpaolo me l'ha dato già privatamente.

Cmq mi prendo la briga io di aggiornare il 3d.

[PowerEnrico]

beh il parallelo l'ho superato di sicuro

cmq attendiamo fino a domani mattina, si sono espressi solo albe, tu e ettore, non so bene chi è che decide. Vedo power enrico, un parere da lui ci vorrebbe. Ironpaolo me l'ha dato già privatamente.

Cmq mi prendo la briga io di aggiornare il 3d.

no sei parallelo, cmq per la spacconata è OK, anzi credo che con 160 ne hai piu di 2.

[Manx]

no sei parallelo, cmq per la spacconata è OK, anzi credo che con 160 ne hai piu di 2.

si', forse riguardandomi si nota che non sono sceso troppo. Ci sono cmq altri miei video su youtube o sul mio diario con accosciata ben + profonda. Con lo squat frontale poi ancora meglio

[ettorefff]

ottimo manx
allora mi fa piacere che anche tu inizierai a lavorare come tutti noi
hehe

compimenti ancora per lo squat.

[Manx]

ottimo manx
allora mi fa piacere che anche tu inizierai a lavorare come tutti noi
hehe

compimenti ancora per lo squat.

ah me vengono 102,188 punti, confermate? (86kg 2@150kg): sono immondo con i calcoli se si', aggiorno e modifico

[ettorefff]

si manx confermo 102,188