Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[Kingbalez]

Ho aggiunto la classifica, che ho reso globale tra tutti i partecipanti dell'una e dell'altra squadra inoltre ho ordinato i componenti della squadra in base al ranking ottenuto all'interno della stessa. Così impepiamo la sfida personale, forza giovani virgulti piegate quei bilancieri!

Grande! Ottima idea.

Non valido per la spacconata, anche perchè l'altro video era una doppia e valeva di più, comunque posto il mio nuovo PR di squat culo a terra con 170kg fatto la settimana scorsa.

fate scorrere all'inizio

YouTube - Squat ATTG 1x170kg Me

Complimenti.

[PowerEnrico]

YouTube - Squat 210Kg (462 lbs)
Peso 93,2 Kg

complimenti davvero. ottimo sotto tutti i punti di vista. Affondo, tenuta di schiena, ricerca dei femorali. Impeccabile.

[ettorefff]

yashi
complimentoni
non finirò mai di dirlo che sei fonte di ispirazione, io vedo te e punto a far sempre meglio
grazie


per king
complimenti quei kg li fai salire in scioltezza come nulla fosse, ottimo!!!

[Yashiro]

complimenti davvero. ottimo sotto tutti i punti di vista. Affondo, tenuta di schiena, ricerca dei femorali. Impeccabile.

Grazie Enrico ho invidiato e ammirato la stabilità della tua prova (a parte le ovvie considerazioni sul peso) ed ho cercato di portare qualità nell'alzata. Grazie ancora

yashi
complimentoni
non finirò mai di dirlo che sei fonte di ispirazione, io vedo te e punto a far sempre meglio
grazie

Si fa quel che si può, se posso essere anch'io da ispirazione ben venga

[kickboxer_87]

yashi cosa aspetti a fare una gara di PL?

[Yashiro]

yashi cosa aspetti a fare una gara di PL?

I sabato non faccio mai un chezz, l'unica gara abbordabile a cui potevo andare (il 7 marzo) avevo già un impegno... Per il resto sto in una brutta zona, le gare più vicine a casa mia sono a 150 km quando ci sono...

[kickboxer_87]

non mi pare una gran distanza,se conti che io mi sono fatto 400km (e altrettanti al ritorno) solo per un allenamento e ogni anno ho circa 8 trasferte della stessa distanza se non di più per giocare... dai dai,muovi quelle chiappone ipertrofiche. a Roma il 5 aprile c'è una gara di stacco

[Yashiro]

non mi pare una gran distanza,se conti che io mi sono fatto 400km (e altrettanti al ritorno) solo per un allenamento e ogni anno ho circa 8 trasferte della stessa distanza se non di più per giocare... dai dai,muovi quelle chiappone ipertrofiche. a Roma il 5 aprile c'è una gara di stacco

Apperò!
Beh certo che se devo fare strada non vado fino a roma...almeno la prima me la faccio in un raggio di 200km, andare a Roma (mai stato) 'solo' per una gara senza approfittarne mi parrebbe un peccato

[ettorefff]

quì sono settimo e dovrei battere master per due punticini
ma il mio 170 ricordo è stato pesantissimo.. non saprei

cmq sono a metà classifica sia quì che di la.. son proporzionato diciamo hehe

[Yashiro]

quì sono settimo e dovrei battere master per due punticini
ma il mio 170 ricordo è stato pesantissimo.. non saprei

cmq sono a metà classifica sia quì che di la.. son proporzionato diciamo hehe

Se potessi mollare i pesi per terra probabilmente potrei spuntare ancora qualcosina, l'altra volta sentivo le mani cedere quindi ho concluso in fretta l'alzata.

[kickboxer_87]

Se potessi mollare i pesi per terra probabilmente potrei spuntare ancora qualcosina, l'altra volta sentivo le mani cedere quindi ho concluso in fretta l'alzata.

guarda che è il 3ed dello squat

[Yashiro]

guarda che è il 3ed dello squat

lo so, ma sei tu che hai menzionato la gara di stacco

[kickboxer_87]

e tu hai cappellato il quote allora

[Yashiro]

Già

[teo86]

si in effetti yashi, potresti mettere a frutto la tua forza

se non hai voglia di fare proprio una preparazione per la gara, la vedi solo come un test dei massimali