Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[Yashiro]

Ma dai...sai benissimo che sei uno di quelli che hanno l'attrezzatura piu precisa

Stamattina ho aggiunto le rondelle in gomma a tutti gli altri dischi così ora i 5 kg sono precisi al grammo anzi qualcosa in più, mentre i 20 kg verranno aggiustati la settimana prossima con anelli in bronzo poi toccherà ai 10 kg, scarsi pure quelli. I dischi da 2,5-1-0,5 si discostano di 20-60g, mi inventerò qualcosa anche per quelli

yashiro impressionante, oltre che per il carico per l'ottima stabilità e che accosciata con quel peso ...sei una macchina

L'accosciata è fissa, almeno per me... più probabile che ci resti sotto che non lo faccia più alto. E' quasi automatico, come avere un fermo che prima di quella altezza non mi fa ripartire

Complimenti per l'alzata ma ancora di piu' per i progressi fisici .
I tricipiti si sono volumizzati e disegnati in maniera incredibbbbbbbbbbile.

Troppo buono è finita la settimana di pseudo scarico e lunedì inizia la fase 4... sarà inquietante

hahah yashi... per me non è una sorpresa... sei un grande...

il balletto alla fine hahaha

Praticamento Myo lo ha preteso

[naturalmentebig]

YouTube - Squat 210Kg (462 lbs)
Peso 93,2 Kg

yashi,sei un mito...la musica,il balletto,gli schiaffetti....ah lo squat. Ti ammiro.

[Yashiro]

yashi,sei un mito...la musica,il balletto,gli schiaffetti....ah lo squat. Ti ammiro.

Gli "schiaffetti" ci volevano, non riuscivo a trovare carica l'altro ieri che son anche saltati diversi capillari con gli "schiaffetti"
Una volta non ne avevo bisogno

[alessandrocar88]

Gli "schiaffetti" ci volevano, non riuscivo a trovare carica l'altro ieri che son anche saltati diversi capillari con gli "schiaffetti"
Una volta non ne avevo bisogno

erano proprio degli schiaffetti allora cosa non fa l'adrenalina

[Kingbalez]

YouTube - SQUAT RAW 175KG + 180KG

[Yashiro]

Vai trattore! Son 127 punti, aggiungo senza dubbio...

[ciccio.html]

grandi tutti e due

[Kingbalez]

Vai trattore! Son 127 punti, aggiungo senza dubbio...

Grazie, se non fai altri colpi di scena
magari a punti ti ribecco!
Dovrei presto rimettermi in massa, "io ci provo" (cit).

grandi tutti e due

Grazie.

Ah mi sono scordato di scriverlo, malgrado il freddo casalingo (non indifferente) ho squattato sgambato per evitare i sospetti di eventuali fasce.

[Kingbalez]

Yashi che ne dici di mettere il ranking anche qua'?

[ciccio.html]

se si sbrigano con l'assistenza dove sta il mio cellualare inizio a postare 3-4 ripetizioni con 90 chili, per autoincitarmi a migliorare..
Per king: quanto hai di record personale di squat?

[Yashiro]

Yashi che ne dici di mettere il ranking anche qua'?

Ci pensavo infatti! facciamo ranking assoluto, o ranking per ogni squadra?

[Kingbalez]

Ci pensavo infatti! facciamo ranking assoluto, o ranking per ogni squadra?

Io direi assoluto.
Sentiamo gli altri....

se si sbrigano con l'assistenza dove sta il mio cellualare inizio a postare 3-4 ripetizioni con 90 chili, per autoincitarmi a migliorare..
Per king: quanto hai di record personale di squat?

Aspettiamo il video allora.
Non saprei dirti. Per adesso considero questi 180kg raw e con pesi effettivi come PR.
Ma penso e spero che i kg saliranno.

[Yashiro]

Ho aggiunto la classifica, che ho reso globale tra tutti i partecipanti dell'una e dell'altra squadra inoltre ho ordinato i componenti della squadra in base al ranking ottenuto all'interno della stessa. Così impepiamo la sfida personale, forza giovani virgulti piegate quei bilancieri!

[alessandrocar88]

oggi ho ripreso a squattare un po' pesante dopo un mesetto di massa...penso che 4@100kg riesco a farle...
settimana prossima vedo di farmi il video almeno darò il mio piccolo contributo

[bigtime]

Non valido per la spacconata, anche perchè l'altro video era una doppia e valeva di più, comunque posto il mio nuovo PR di squat culo a terra con 170kg fatto la settimana scorsa.

fate scorrere all'inizio

YouTube - Squat ATTG 1x170kg Me