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Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

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    #61
    5x170 kg con quella tecnica, davvero ottima... è una performance incredibile

    se tiravi forse ce ne stavano 6... sei davvero fortissimo, complimenti
    RAW lifts:
    sq:220 b:170 dl:270
    sigpic
    1,92 @ 105 kg
    Diario

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      #62
      Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
      se se, occhio al pavimento dannato trattore!
      Casomai , invece del punteggio , accanto al mio nick scrivici : "RIP" (che non sta a significare il numero di colpi che ho fatto ruzzolando giu )

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        #63
        Yashi per altro dal video si vede che hai anche un'ottima flessibilità... il bacino non si retroverte (oppure lo fa pochissimo) anche con uno squat tanto basso.
        Consulenza nutrizionale e allenamento.

        Biologo nutrizionista.

        Guida alle ripetizioni e modalità di carico

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          #64
          Ah. .qui siete fortissimi. .nulla da dire. .cavolo hai gia' fatto 125 punti. .penso che pochi ce la faranno ad arrivarci. .nemmeno io. . .comunque ognuno fara' quello che e' nelle sue possibilita'. . la battaglia e' iniziata. .
          contatto face book
          roberto moroni

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            #65
            bon apro le danze anche io....

            140kg x 8

            peso corporeo 79,5


            YouTube - 140kg x 8
            Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
            Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
            Master Slim coach by 4move

            CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
            / Blog personale

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              #66
              Ottimo Albe. .eh. .si vede che siete dei PL. .bravissimo. .
              contatto face book
              roberto moroni

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                #67
                Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
                Yashi per altro dal video si vede che hai anche un'ottima flessibilità... il bacino non si retroverte (oppure lo fa pochissimo) anche con uno squat tanto basso.
                Grazie, ma ci ho dovuto lavorare davvero tanto, vedessi che versi facevo prima... ancora ora non mi soddisfa al 100%

                Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
                Ah. .qui siete fortissimi. .nulla da dire. .cavolo hai gia' fatto 125 punti. .penso che pochi ce la faranno ad arrivarci. .nemmeno io. . .comunque ognuno fara' quello che e' nelle sue possibilita'. . la battaglia e' iniziata. .
                Master le battaglie non le vincono mai un solo soldato, un attacco serrato da parte di tutti può abbattere il più ostico dei nemici Dai il tuo contributo che sarà prezioso in ogni caso

                Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
                bon apro le danze anche io....

                140kg x 8

                peso corporeo 79,5
                E 121 punti sono tuoi complimenti, perfette!

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                  #68
                  ma è già iniziata la gara????

                  ottimi punteggi ragazzi

                  ora tocca anche agli atlri grossi

                  domani mi filmo anche io vediamo che riesco a fare
                  sigpic

                  non so mettere i quote in firma

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                    #69
                    Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                    Grazie, ma ci ho dovuto lavorare davvero tanto, vedessi che versi facevo prima... ancora ora non mi soddisfa al 100%


                    Master le battaglie non le vincono mai un solo soldato, un attacco serrato da parte di tutti può abbattere il più ostico dei nemici Dai il tuo contributo che sarà prezioso in ogni caso


                    E 121 punti sono tuoi complimenti, perfette!

                    complimenti anche a te! ottimo squat ! come mai tieni il bil cosi in alto ?
                    Powerlifting instructor level III FIPL/AIF
                    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
                    Master Slim coach by 4move

                    CONTATTI: tecalbe@hotmail.it / Facebook
                    / Blog personale

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                      #70
                      Complimentoni ad entrambi!

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                        #71
                        Originariamente Scritto da Kingbalez Visualizza Messaggio
                        Complimentoni ad entrambi!
                        bella king ora tocca a noi
                        sigpic

                        non so mettere i quote in firma

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                          #72
                          140kg x 4 a 82,6kg
                          questa è la prima serie..nella seconda sn riuscito a distruggermi la schiena..fitta della madonna e ora nn riesco quasi a fare le scale
                          xò tornerò...+ forte di prima!!!
                          YouTube - squat 140x4
                          sigpic

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                            #73
                            Mi pare che andavi giu' troppo veloce. .o no. .?

                            sono sempre punti validi. .ma povera schiena in effetti. ..
                            contatto face book
                            roberto moroni

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                              #74
                              Originariamente Scritto da Albe Visualizza Messaggio
                              complimenti anche a te! ottimo squat ! come mai tieni il bil cosi in alto ?
                              Perché sono mongolo Me l'ha detto mille volte paolino di abbassarlo ma non riesco a tenerlo bene, ho sempre l'impressione che mi cada ed il tronco piegato in avanti mi spaventa....

                              Originariamente Scritto da Penna84 Visualizza Messaggio
                              140kg x 4 a 82,6kg
                              questa è la prima serie..nella seconda sn riuscito a distruggermi la schiena..fitta della madonna e ora nn riesco quasi a fare le scale
                              xò tornerò...+ forte di prima!!!
                              YouTube - squat 140x4
                              e 105 punti per te! ottimo davvero, li spari su come bruscolini! Però mi spiace cavoli che ti sia fatto male... spero nulla di grave. I migliori auguri di pronta guarigione!!
                              Posso farti un appunto? Non vai molto avanti con le ginocchia, o ti trovi bene così? Forse è solo una mia impressione...

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                                #75
                                Originariamente Scritto da teo86 Visualizza Messaggio
                                5x170 kg con quella tecnica, davvero ottima... è una performance incredibile

                                se tiravi forse ce ne stavano 6... sei davvero fortissimo, complimenti
                                Forse.... ma è presto per dare tutto

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