Spacconata da bar II - Squat Battle 3D ufficiale!

[Dorian00]

purtroppo temo sia alto

peccato

[Yashiro]

Ma benedetti ragazzi fate volare quei bilancieri come fuscelli e poi mi cadete sulla buccia di banana dei 5-6 cm scendete con questi culi

[dave appala]

Si quello che dici e vero , ed e appunto la particolarita del punteggio wilks , e una cosa fatta "apposta" proprio per rendere la tabella piu "realistica" : per seguire il tuo esempio , sappi che per un uomo di 70kg , e molto piu "facile" riuscire ad alzare 3 volte il suo peso , ovvero 210kg , che per uno di 100 kg tirare su i 300kg (anche se teoricamente , basandosi su di un "rapporto semplice" sarebbe la stessa cosa).
I fatti lo provano : esiste gente che alza 210 kg di panca raw a 70kg di bw...non e mai esistito fino ad oggi un'uomo di 100 kg che abbia fatto i 300 raw...sono pochissimi quelli che ralizzano un peso del genere anche oltre i 150kg.
Insomma , la teoria e la teoria , la realta e la realta...il punteggio wilks e stato ideato per fare combaciare nel miglior modo possibile il calcolo teorico con la realta "sur le terrain"...non per niente e usato nelle gare di PL...

Ho capito perfettamente..non ci avevo pensato..grazie sei gentilissimo

[dave appala]

è un vero peccato che sia alto..forza pazzesca cmq

[teo86]

Ma benedetti ragazzi fate volare quei bilancieri come fuscelli e poi mi cadete sulla buccia di banana dei 5-6 cm scendete con questi culi

va bene, il forum serve per apposta per imparare [apparte cazzeggiare]

ho fatto un fermo immagine al punto piu' basso della singola, obbiettivo, migliorare

[Yashiro]

obbiettivo, migliorare

Parole sagge che ti fanno onore so che farai grandi cose

[moideck]

YouTube - Video007

questo è l'unico video di squat che ho

una doppia con 170 kg, lo spotter (ennio78) non mi tocca

peso corporeo 90 kg (alla fine tranne in def spinta non mi muovo di molto da lì... )

spero vadano bene...

ps: mi iscrivo nel team di MaZder ovviamente, come nella gara di panca

[master wallace]

pesando quasi 100kg è corretto che salga piano piano

aime'. .temo. .

[ciccio.html]

che bello.. un motivo in più per migliorare di squat, non vedo l'ora che arrivi domani..

[master wallace]

va bene, quindi sono alte
Non contarle. Vedrò di fare di meglio a breve. Prossima settimana magari faccio un 130x8 cercando l'affondo maggiore... purtroppo sono alto e non flessibilissimo...e non mi va di incastrare il bilanciere piu' in basso perchè mi interessa lo stimolo sui quad
grazie per i commenti a tutti
a presto per aggiornamenti

vai appena un pelino piu' giu'. .dai. .la forza ce l'hai. .comunque come fate a fare gli squat con quelle attrezzature. ..?

ma se rimani sotto con una reps come fai. ? .Mah. . .occhio. .!

[Hulkhogan]

Questa gara è molto importante, perchè fa capire l'importanza di scendere abbastanza in basso.

Concordo con gli altri che Teo ed Ettore erano sopra il parallelo, anche se non eccessivamente.

Spero di scendere sotto il parallelo, prima lo facevo sicuramente, ora non so.

Magari domani faccio un video di prova...

[master wallace]

YouTube - Video007

questo è l'unico video di squat che ho

una doppia con 170 kg, lo spotter (ennio78) non mi tocca

peso corporeo 90 kg (alla fine tranne in def spinta non mi muovo di molto da lì... )

spero vadano bene...

ps: mi iscrivo nel team di MaZder ovviamente, come nella gara di panca

Allora. .per come la vedo io. .lo spotter non deve abbracciarti. .anche se tu non ti rendi conto un aiuto te lo puo' sempre dare e comunque non e' regolare. .deve stare dietro si .per emergenza ma distante. .peraltro non si vede nemmeno se il parallelo e' stato raggiunto. .

cioe' sarebbe meglio ragazzi che usate meno peso. .ma lo fate bene. .da soli e andate giu'. .senno' ogni volta le prove vengono annullate. .

mia opinione. .poi fate voi. .

[Joe GILLIAM]

peso corporeo 78kg
squat 1*160
ciaaaaaaaaa

Ettore purtroppo sembra alto anche a me...pure con il moviolone...

Ma che caspita combini che le fai sempre piu basse di cosi ??!!

Ma benedetti ragazzi fate volare quei bilancieri come fuscelli e poi mi cadete sulla buccia di banana dei 5-6 cm scendete con questi culi

Quindi vuoi dire che il tutto si riassume a una "questione di culo" ? come il superenalotto insomma...?

Ho capito perfettamente..non ci avevo pensato..grazie sei gentilissimo

Ma ci mancherebbe

va bene, il forum serve per apposta per imparare [apparte cazzeggiare]

ho fatto un fermo immagine al punto piu' basso della singola, obbiettivo, migliorare

Grande Teo

[moideck]

Allora. .per come la vedo io. .lo spotter non deve abbracciarti. .anche se tu non ti rendi conto un aiuto te lo puo' sempre dare e comunque non e' regolare. .deve stare dietro si .per emergenza ma distante. .peraltro non si vede nemmeno se il parallelo e' stato raggiunto. .

cioe' sarebbe meglio ragazzi che usate meno peso. .ma lo fate bene. .da soli e andate giu'. .senno' ogni volta le prove vengono annullate. .

mia opinione. .poi fate voi. .

il video essendo di un paio di mesi fa, era tutt'altro che premeditato per la gara, inoltre era la prima volta che provavo un peso simile...

avevo solo quello se non è buono o ne farò qualcuno + in là, oppure nada

cmq lo spotter non mi tocca, poi posterà lui e dirà, se se lo ricorda

[master wallace]

il video essendo di un paio di mesi fa, era tutt'altro che premeditato per la gara, inoltre era la prima volta che provavo un peso simile...

avevo solo quello se non è buono o ne farò qualcuno + in là, oppure nada

cmq lo spotter non mi tocca, poi posterà lui e dirà, se se lo ricorda

va be'. .mi dispiace. .se hai solo quello. .vediamo che dicono gli altri. .

ma scusa non puoi fare delle reps piu' leggere. .e fatte bene. .?