Ho preso un po di istantanee...

[BESTIOLINA]

onestamente preferisco conan nell'ultima foto...piu' pieno...

non saprei,le masse ci sono ma non sono comunque esuberanti, l'ottima definizione da un bell'impatto fisico ma gia coprendosi penso perda un bel po'

[Conan le Barbare]

eh mannaggia ai boxer... prox volta più su... Cmq le foto non sono propriamente attuali, sono di un po di tempo fa(qualche mesetto)
Per i dati ero all'incirca
174x70 su per giù...
Misure più specifiche non le so ma ad occhio credo che di braccio se arrivavo a 39(anzi, di sicuro pure meno) era grasso che colava...

[DORIAN]

non saprei,le masse ci sono ma non sono comunque esuberanti, l'ottima definizione da un bell'impatto fisico ma gia coprendosi penso perda un bel po'

si si...difati un buon compromesso e' l'ultima foto secondo me...perde di impatto ma nn perde a livello di volumi visivi...poi sn gusti ma io sn per il volume.

[PrinceRiky]

sarei curioso di vedere un rear lat spread

[fabio976]

definizione notevolissima. Complimenti, lavora un po sui volume pero'! COMPLIMENTI comunque!!!

[ste977]

174x70 kg....mmhh...magna e spingi!!

[DORIAN]

174x70 kg....mmhh...magna e spingi!!

hai idea che a quella qualita' la maggiorparte degli utenti di bw sarebbe h/p -15?

[Conan le Barbare]

Un grazie comulativo.Diciamo che ho sempre preferito mantenermi su livelli di qualità a discapito dei (pochi) volumi... In ogni caso io anche nei periodi di "massa" ho sempre un alimentazione molto pulita, diciamo la dieta è una cosa che seguo abbastanza(anzi molto) scrupolosamente, per poi "estremizzarla"(per i miei canoni ovviamente) verso il periodo estivo... Spesso quando usciamo con i miei amici soprattutto d'estate, al pub tutti si prendono di tutto, io bresaola con rucola, insalata di tonno al naturale, anche nel week non mi sporco per niente si può dire ... Ho le mie fisse.
Idem per l'allenamento, ho iniziato a 18 anni, ora ne ho 23(che vanno al termine) e ad accezione di uno stop "forzato" non mi sono praticamente mai fermato. Possiamo dire che probabilmente è la mia unica grande passione! E cmq conto a puntualizzare che la mia forma fa molto effetto perchè sono molto tirato, ma in 6,quasi 7 anni di allenamento qui dentro c'e gente che è raddoppiata e triplicata, io sono quasi sempre lo stesso...

[BESTIOLINA]

174x70 kg....mmhh...magna e spingi!!

9x77....mmhh... fotografa e posta!!

[Deadlift]

174x70 kg....mmhh...magna e spingi!!

si hai ragione..ma guarda le foto, non pensare ai numeri

[MOSTMUSCULAR 85]

174x70 kg....mmhh...magna e spingi!!

hai idea che a quella qualita' la maggiorparte degli utenti di bw sarebbe h/p -15?

Appunto....hp -4 con quella definizione non è certo roba da poco,anzi....

[DORIAN]

Diciamo che ho sempre preferito mantenermi su livelli di qualità a discapito dei (pochi) volumi... In ogni caso io anche nei periodi di "massa" ho sempre un alimentazione molto pulita, diciamo la dieta è una cosa che seguo abbastanza scrupolosamente, per poi "estremizzarla"(per i miei canoni ovviamente) verso il periodo estivo...

nessuna critica figuati stai da dio...sei ecto di natura si vede...insomma io umanamente la tua qualita' me la sogno figurati...
Il mio e' solo un gusto personale..

9x77....mmhh... fotografa e posta!!

[PrinceRiky]

hai idea che a quella qualita' la maggiorparte degli utenti di bw sarebbe h/p -15?

mi avete chiamato?

[Hombrillo]

stupendo.

[ettorefff]

conan sempre detto
il tuo fisico è assurdo
nel senso è stra bello

bravissimo davvero