Spalle, nel mio piccolo ci dò anch'io

[Yashiro]

Sto riprendendo la forza nelle spalle, fortunatamente... il mio ego era piuttosto traumatizzato quest'anno e devo dire che da quando ho ripreso a separare petto dalle spalle queste ultime si allenano molto meglio e son molto più forti ma d'altronde si sa, non si può mica sempre fare quello che ci piace, bisogna pur variare

YouTube - Push Press 100Kg (220lbs)

http://www.youtube.com/watch?v=ICi2YSWq1Po

[Penna84]

Sto riprendendo la forza nelle spalle, fortunatamente... il mio ego era piuttosto traumatizzato quest'anno e devo dire che da quando ho ripreso a separare petto dalle spalle queste ultime si allenano molto meglio e son molto più forti ma d'altronde si sa, non si può mica sempre fare quello che ci piace, bisogna pur variare

YouTube - Push Press 100Kg (220lbs)

YouTube - Military Press 5x77Kg (169 lbs)

ottimo..sei molto forte..mi batti 10 a 0

[Paul_Anderson]

Bravo!

[ettorefff]

sei forte yashi sul serio dico
bravo

[napo]

ottimo come sempre

[brontosaurus]

sei forte.. quanto pesava?

[napo]

sei forte.. quanto pesava?

100kg il push press e 77 la military

[brontosaurus]

100kg il push press e 77 la military

ottimo

[Deadlift]

ma tu sei una belva! ti avrei sfidato molto volentieri a military

[Yashiro]

Grazie a tutti!

ma tu sei una belva! ti avrei sfidato molto volentieri a military

taci và, è da poco che mi sono rimesso decentemente...

[Deadlift]

Grazie a tutti!

taci và, è da poco che mi sono rimesso decentemente...

si decentemente...100 kg di push

[MOSTMUSCULAR 85]

100kg il push press e 77 la military

Grandissimo yashi

[fabio976]

yashi! graande davvero!!

[ciccio.html]

questi pesi li ho visti fare a pochissimi...

[master wallace]

Notevolissimo. .ma credo che servano piu' per l'ego che per le spalle. .oltre a rischiare infortuni. .pero' sti pesi io manco li sposto. .complimenti. .