Si vede che sono in massa?

**Dorikin** · 15-01-2009, 18:18:44

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

cioè tu a dieta mangi tutti quei carbo?

io col metabolismo che mi ritrovo quei 100 gr di riso sono pure troppi. mi ingrasso a dismisura

Quello in un paio settimane in cui ho "staccato".

Non sarebbe onesto se ti dicessi che in definizione quella è la mia routine.

Diciamo solo che quello è ciò che mi mangio adesso che sono in massa e seguo solo una linea guida

***naoto*** · 15-01-2009, 18:20:11

380 gr di petto di pollo non li mangia neanche Cutler.

Non ti sembrano tantini?

**ettorefff** · 15-01-2009, 18:24:17

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

380 gr di petto di pollo non li mangia neanche Cutler.

Non ti sembrano tantini?

e ma la fame è una cosa brutta

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 18:32:51

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

380 gr di petto di pollo non li mangia neanche Cutler.

Non ti sembrano tantini?

son venute 2 fettine belle cicciotte. che ce vò? e quando mi faccio il kebab allora?. una volta ho pesato la vaschetta di sola carne, segnava 500 gr.
poi calcola che io mangio pochi cho, quind da qualche parte le calorie le devo prendere. alla fine mangerò 7 o 8 etti di ciccia al giorno

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 18:34:29

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

ps fenix l'assunzione di caffeina riduce l'assorbimento dei chos... forse è meglio la sprite zero.. imho

ma tanto son talmente pochi quei cho che mangio al giorno, che sarebbe troppo lieve la cosa, aggiungendoci poi che mi farò almeno 4 caffè al giorno.

**naturalmentebig** · 15-01-2009, 18:35:56

io sta roba la uso per tirarmi

**naturalmentebig** · 15-01-2009, 18:36:50

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

380 gr di petto di pollo non li mangia neanche Cutler.

Non ti sembrano tantini?

quoto,se ne attachi la metà è anche troppo

***PrinceRiky*** · 15-01-2009, 18:38:00

qualcuno ha già parlato della macchinina telecomandata?

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 18:38:00

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

io sta roba la uso per tirarmi

tu non ti ingrassi come me al solo pensiero dei cho. quando cerco di tirarmi i cho stanno a ZERO. ho visto il tuo fisico. classico ectomorfo dal metabolismo veloce.

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 18:39:46

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

quoto,se ne attachi la metà è anche troppo

e certo, mi mangio una fettina di pollo, manco un etto di riso e poi? cresco col cavolo. non posso mangiare troppi cho. in compenso assumo discreti grassi. per quello metto grana, provola e olio nei miei pasti.

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 18:40:54

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

qualcuno ha già parlato della macchinina telecomandata?

poesse.

**naturalmentebig** · 15-01-2009, 18:58:16

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

e certo, mi mangio una fettina di pollo, manco un etto di riso e poi? cresco col cavolo. non posso mangiare troppi cho. in compenso assumo discreti grassi. per quello metto grana, provola e olio nei miei pasti.

si,va bene ma 380 di pollo....ti assicuro che anche il bagno cresce purtroppo.

***phoenixxx*** · 15-01-2009, 19:07:29

Originariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio

si,va bene ma 380 di pollo....ti assicuro che anche il bagno cresce purtroppo.

ma quante proteine credi abbia il petto di pollo? intorno ai 20gr per 100 di prodotto crudo. saranno poco più di 60 gr. quanto 2/2,5 misurini di pro al 90% abbondanti.