Spacconata da bar II - Squat Battle!

[Yashiro]

Ti ringrazio

Yashi da quando si potranno postare i primi video ? Insomma qual'e la data ufficiale di apertura ?

E poi altra domanda : Fino a quando la gente si puo iscrivere ? il sondaggio e solo indicativo o c'e una scadenza per le iscrizioni ? perche temo (anche se non so come) che molti indecisi aspettino l'ultimo momento , come nella spacconata...(o anche dopo l'ultimo momento ) , forse sarebbe meglio lasciare anche dei "posti liberi" per chi si vuole iscrivere dopo , non saprei...

In ogni caso ora mi hai gasato con sto squat , voglio cominciare

La gara inizia ufficialmente il 22 gennaio, cioè giovedì prossimo Poi tutti potranno iscriversi quando vogliono, il termine di partenza serve solo per avere un minimo di personale ufficialmente reclutato
Da lì in poi, definito il punteggio che al 99% sarà Wuilks stando al sondaggio, potremo darci dentro!

ok. .sono con te. .

Grazie Master, onore

[Penna84]

no. . 220 non ce l'ho. .non sono un PL. .ma un pompatore.. faro' quello che posso. .

master devi pomapre cosi
YouTube - Tom Platz 500lb 227.5kg squat for 23 reps

[master wallace]

master devi pomapre cosi
YouTube - Tom Platz 500lb 227.5kg squat for 23 reps

Eh. ..questo era l'over the top dello squat. .! Grande Tom. .

[Joe GILLIAM]

Magari lo avete gia' discusso, non ho letto tutto.

Xche' non sarebbe consentito il rialzo sotto i talloni (assicella, tacchi o altro). Non ti permette di mettere piu' carico e non ti facilita certo l'esecuzione. Un parallelo con l'assicella e' piu' faticoso che senza, a parita' di carico.

Pero' magari qualcuno con problemi di schiena partecipa piu' volentieri.


Eagle

Effettivamente...

Le scarpe da squat poi sono con il tacco , di solito si usano quelle da WL (comunque credo yashiro si riferisse piu ad "accessori esterni alle scarpe" , per non rischiare di degenerare) pero effettivamente questa regola si puo anche cambiare..

[Penna84]

La gara inizia ufficialmente il 22 gennaio, cioè giovedì prossimo Poi tutti potranno iscriversi quando vogliono, il termine di partenza serve solo per avere un minimo di personale ufficialmente reclutato
Da lì in poi, definito il punteggio che al 99% sarà Wuilks stando al sondaggio, potremo darci dentro!




Grazie Master, onore

per quanto riguardo le scarbe io uso quelle nella foto, che sono da pesista approvate dalla FIPL, credo chi non le possegga possa cmq utilizzare una tavola, purche non sia troppo spessa..voi cosa dite?

[Joe GILLIAM]

La gara inizia ufficialmente il 22 gennaio, cioè giovedì prossimo Poi tutti potranno iscriversi quando vogliono, il termine di partenza serve solo per avere un minimo di personale ufficialmente reclutato
Da lì in poi, definito il punteggio che al 99% sarà Wuilks stando al sondaggio, potremo darci dentro!



Grazie Master, onore

Perfetto , grazie per le precisioni

per quanto riguardo le scarbe io uso quelle nella foto, che sono da pesista approvate dalla FIPL, credo chi non le possegga possa cmq utilizzare una tavola, purche non sia troppo spessa..voi cosa dite?

Direi che c'hai ragggione

[ciccio.html]

per quanto riguardo le scarbe io uso quelle nella foto, che sono da pesista approvate dalla FIPL, credo chi non le possegga possa cmq utilizzare una tavola, purche non sia troppo spessa..voi cosa dite?

mi ricordo che eri molto forte di squat, ora quanto fai?

[Penna84]

mi ricordo che eri molto forte di squat, ora quanto fai?

quest'anno ho allenato poco le gambe, sono stato anche fermo 3 mesi per vedere quanta forza perdevo e anche stacco non l'ho + allenato seriamente, come prestazione sarò a 180kg di squat e 200 di stacco, spero di migliorare parecchio per queste gare..

[Joe GILLIAM]

Yash senti...ma adesso che e tutto pronto e che l'esito del sondaggio pare scontato...non si potrebbe cominciare subito ? Da stasera "tack"...che poi "video chiama video" cit.

Scusa se ti rompo i maroni eh...ma sono un'impaziente , si sa...poi ormai mi avete messo voglia

[alessandrocar88]

Yash senti...ma adesso che e tutto pronto e che l'esito del sondaggio pare scontato...non si potrebbe cominciare subito ? Da stasera "tack"...che poi "video chiama video" cit.

Scusa se ti rompo i maroni eh...ma sono un'impaziente , si sa...poi ormai mi avete messo voglia

nik non stai più nella pelle nè?

[Joe GILLIAM]

nik non stai più nella pelle nè?

Impazienti si nasce , non si diventa

P.S. Ale come va lo studio ? Per me male...40 minuti in totale fino ad ora...domani ricomincio da capo seriamente...ma e dura stare li fermo cazzarola

[alessandrocar88]

Impazienti si nasce , non si diventa

P.S. Ale come va lo studio ? Per me male...40 minuti in totale fino ad ora...domani ricomincio da capo seriamente...ma e dura stare li fermo cazzarola

guarda io sono nella mierda
sono stato così un genio, che ieri mi sono comprato l'iPhone...così son 2 giorni che ci smanetto...e tra parentesi martedì ho un esame

cmq ora mi metterò sotto per questa spacconata...purtroppo mi sono un po' perso gli sviluppi del regolamento perchè ero preso dallo studio (e soprattutto dall'iphone )

[Joe GILLIAM]

guarda io sono nella mierda
sono stato così un genio, che ieri mi sono comprato l'iPhone...così son 2 giorni che ci smanetto...e tra parentesi martedì ho un esame

cmq ora mi metterò sotto per questa spacconata...purtroppo mi sono un po' perso gli sviluppi del regolamento perchè ero preso dallo studio (e soprattutto dall'iphone )

[Yashiro]

Yash senti...ma adesso che e tutto pronto e che l'esito del sondaggio pare scontato...non si potrebbe cominciare subito ? Da stasera "tack"...che poi "video chiama video" cit.

Scusa se ti rompo i maroni eh...ma sono un'impaziente , si sa...poi ormai mi avete messo voglia

Ho capito và, preparo il 3d ufficiale... Chiuderò il sondaggio per i regolamenti, che ormai abbiamo appurato essere la tabella Wilks, ricopierò il regolamento e darò il via!

[Hulkhogan]

Io posterò il primo video di squat il 28 gennaio!