prima-dopo e qualche nuova foto

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 17:02:45

Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio

bravo ciccio, stai crescendo bene

grazie prince

***giottolo*** · 13-01-2009, 17:06:26

bravo good stai facendo bene ..

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 17:10:50

Originariamente Scritto da giottolo Visualizza Messaggio

bravo good stai facendo bene ..

grazie amico.

**reg park** · 13-01-2009, 17:17:10

bè gud...la maturità muscolare comincia a vedersi e sembri cresciuto nonostante la differente angolazione delle foto....nn male!

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 17:21:11

Originariamente Scritto da reg park Visualizza Messaggio

bè gud...la maturità muscolare comincia a vedersi e sembri cresciuto nonostante la differente angolazione delle foto....nn male!

grazie reg, piano piano si va avanti

***ennio78*** · 13-01-2009, 17:24:34

stai lavorando bene. la schiena (sopratutto al centro) si è riempita. continua cosi...lo spessore è quello che poi farà la differenza. le braccia le vedo + o meno stabili. Almeno nei doppi bicipiti di schiena!

CMQ BRAVO!

ennio

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 17:25:45

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

stai lavorando bene. la schiena (sopratutto al centro) si è riempita. continua cosi...lo spessore è quello che poi farà la differenza. le braccia le vedo + o meno stabili. Almeno nei doppi bicipiti di schiena!

CMQ BRAVO!

ennio

grazie amico

il mio cruccio è il tricipite che fatica a crescere, devo trovare l'approccio giusto

***ennio78*** · 13-01-2009, 17:28:14

Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio

grazie amico

il mio cruccio è il tricipite che fatica a crescere, devo trovare l'approccio giusto

purtroppo ognuno ha i suoi punti deboli.

il mio bicipite dopo 14 anni di pale è ancora una merda in tutti i sensi. sia sul brachio sia su tutto il resto!

ho cambiato milioni di eserci...allenato con 2 o 50 serie è praticamente lo stesso. Ma l'importante è non demordere...e cercare la via giusta. Alla fine è solo questione di riuscire ad attivare le fibbre giuste.

in bocca a lupo!

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 17:29:12

Originariamente Scritto da ennio78 Visualizza Messaggio

purtroppo ognuno ha i suoi punti deboli.

il mio bicipite dopo 14 anni di pale è ancora una merda in tutti i sensi. sia sul brachio sia su tutto il resto!

ho cambiato milioni di eserci...allenato con 2 o 50 serie è praticamente lo stesso. Ma l'importante è non demordere...e cercare la via giusta. Alla fine è solo questione di riuscire ad attivare le fibbre giuste.

in bocca a lupo!

crepi il lupo