prima-dopo e qualche nuova foto

***naoto*** · 13-01-2009, 13:21:23

Bravo ragazzo, stai procedendo veramente bene.

Complimenti sinceri.

***MOSTMUSCULAR 85*** · 13-01-2009, 13:22:49

Bravo. I deltoidi in particolare li vedo molto migliorati.Anche in braccia e dorsali hai acquistato più maturità muscolare

***Matt10*** · 13-01-2009, 13:23:06

bene gud

puoi dirmi i tuoi dati e da quanto ti alleni?

**BESTIOLINA** · 13-01-2009, 13:23:44

Originariamente Scritto da GoodBoy! Visualizza Messaggio

Ecco un prima-dopo del mio back, tra le 2 foto passano 7 mesi circa. Più giù qualche nuova foto.

direi che la differenza bene o male si vede, c'e ancora molto da lavorare pero la struttura di base è buona.

ps, divarica bene le scapole nei doppi bicipiti, e nella side chest tieni il polso rivolto verso l'interno anziche verso l'alto.

***diavolettoroma81*** · 13-01-2009, 13:24:01

Complimenti amico bianconero ottimo lavoro soprattutto nel blocco dorsali deltoidi

Voto 4 con ammonizione divina per le mutandine color pistacchio sbiadito

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 13:26:10

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Bravo ragazzo, stai procedendo veramente bene.

Complimenti sinceri.

grazie naoto, arrivi sempre primo

Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio

Bravo. I deltoidi in particolare li vedo molto migliorati.Anche in braccia e dorsali hai acquistato più maturità muscolare

grazie most

Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio

bene gud

puoi dirmi i tuoi dati e da quanto ti alleni?

matt mi alleno da 2 anni circa, 21 anni compiuti il mese scorso, 181cm x 82 kg circa.

Originariamente Scritto da BESTIOLINA Visualizza Messaggio

direi che la differenza bene o male si vede, c'e ancora molto da lavorare pero la struttura di base è buona.

ps, divarica bene le scapole nei doppi bicipiti, e nella side chest tieni il polso rivolto verso l'interno anziche verso l'alto.

grazie dei consigli bestia.

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 13:26:39

Originariamente Scritto da diavolettoroma81 Visualizza Messaggio

Complimenti amico bianconero ottimo lavoro soprattutto nel blocco dorsali deltoidi

Voto 4 con ammonizione divina per le mutandine color pistacchio sbiadito

sono giallo limone scolorito

**pina colada** · 13-01-2009, 13:46:40

Alla faccia gennarino, complimenti davvero

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 13:53:39

Originariamente Scritto da pina colada Visualizza Messaggio

Alla faccia gennarino, complimenti davvero

pina tu non parlare che hai più muscoli di me.

grazie

***ciccio.html*** · 13-01-2009, 14:05:41

sei migliorato in ogni distretto
le gambe come stanno?

**tod** · 13-01-2009, 14:07:20

bravo good,massacrali tutti.

***GoodBoy!*** · 13-01-2009, 14:08:05

Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggio

sei migliorato in ogni distretto
le gambe come stanno?

seccherrime. appena giungeranno a quota 60 cm, minima indispensabile per lo status di vero uomo, le posterò. ho gli arti lunghi, soprattutto le gambe e sono penalizzate.