albe il ritorno...

[Albe]

dopo vari infortuni più o meno gravi eccomi qua...
stò riprendendo bene, i pesi cominciano a salire e li gestisco bene


YouTube - 2x210kg

[naturalmentebig]

li gestisci bene,complimenti

[kickboxer_87]

si albe,però non è valido in gara quello squat,è alto

[Penna84]

dopo vari infortuni più o meno gravi eccomi qua...
stò riprendendo bene, i pesi cominciano a salire e li gestisco bene


YouTube - 2x210kg

molto buono, xò rivedrei l'impostazione..come profondità sono pari non so se in gara con + carico tu riesca ad andare sotto il parallelo..

certo che però potevi fare anche un video con 120kg di panca tanto per partecipare alla spacconata

[Albe]

molto buono, xò rivedrei l'impostazione..come profondità sono pari non so se in gara con + carico tu riesca ad andare sotto il parallelo..

certo che però potevi fare anche un video con 120kg di panca tanto per partecipare alla spacconata

calcola che ho il costume giù e le fasce me le metto io...cmq sono pari è vero ma sono contento cosi per il momento


se riesco a farne almeno 5 lo faccio!

[Albe]

si albe,però non è valido in gara quello squat,è alto

lo so....ho fatto il video per vedere in che condizioni ero con pesi di un certo tipo...

[Penna84]

calcola che ho il costume giù e le fasce me le metto io...cmq sono pari è vero ma sono contento cosi per il momento


se riesco a farne almeno 5 lo faccio!

il punto è che con fasce tirate e costume fai ancora + fatica a scendere..abituati fin da subito ad andare sotto il parallelo se no la prima volta che ci vai, ti sbilanci in avanti..

[kickboxer_87]

lo so....ho fatto il video per vedere in che condizioni ero con pesi di un certo tipo...

quanti kg erano? 180-200?

[tattoos]

Ciao Albe !

Come commentato da Enrico, anche io ho lo stesso tipo di problema con le fasce: l'accelerazione finale.

In ogni caso.... IN BOCCA AL LUPO !

Quali sono i tuoi attuali obiettivi ?

[Albe]

quanti kg erano? 180-200?

2x210kg

[ennio78]

quanti kg erano? 180-200?

210 se non sbaglio.

CMQ BRavo Albè, hai riniziato alla grande!


ennio

[Albe]

Ciao Albe !

Come commentato da Enrico, anche io ho lo stesso tipo di problema con le fasce: l'accelerazione finale.

In ogni caso.... IN BOCCA AL LUPO !

Quali sono i tuoi attuali obiettivi ?

spero di fare 260kg fatti bene....

[tattoos]

No, no, parlavo in termini agonistici...

[Albe]

No, no, parlavo in termini agonistici...

in marzo c'è il c.i. di stacco a parma! presente!

[Albe]

il punto è che con fasce tirate e costume fai ancora + fatica a scendere..abituati fin da subito ad andare sotto il parallelo se no la prima volta che ci vai, ti sbilanci in avanti..

la prossima volta mi butto giù

e tu ????