a 19 mesi

***DNP*** · 13-01-2009, 00:21:06

Originariamente Scritto da domix Visualizza Messaggio

io? come ettore credo...

basso come Ettore

***rocky 80*** · 13-01-2009, 00:30:04

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

170*78kg

solo critiche a volontà

ottimo fisico costruito in pochissimo tempo

**teo86** · 13-01-2009, 00:55:14

indubbiamente hai dalla tua una buona genetica, crescere cosi' in poco tempo non è facile... bravo

**laplace** · 13-01-2009, 01:12:47

ci sono le foto del prima?

**flex91** · 13-01-2009, 04:35:12

ottimo fisico, continua cosi' che vai alla grande!! e poi hai una bella struttura e, visto che ti alleni da 19 mesi, anche una bella genetica! keep training!

**Socio** · 13-01-2009, 09:17:28

Molto bene Ettore, toro

***Hulkhogan*** · 13-01-2009, 09:27:05

Ettore veramente impressivo... considerando che sei partito a 35 anni poi è veramente notevole il cambiamento. Io ti consiglierei solo di non sporcarti eccessivamente e vien fuori qualcosa di mooooolto buono.

Ma prima di inizare ad allenarti come eri? hai qualche foto?

PS: io son 4 cm più basso di te!

**ettorefff** · 13-01-2009, 10:17:20

Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio

Peccato che ti alleni da poco. . e hai gia' 35 anni. .senno' a quest' ora saresti gia' pienamente uomo. .con tutte le misure e i volumi a posto come si deve. .

Comunque in poco tempo hai fatto miracoli..i muscoli sono gia' stondati. . cura di piu' i tricipiti. .nella posa frontale i bicipiti sono grossi e tondi..manca la mezza luna sotto. .

e le gambe. .?
Ricorda che l'edificio deve avere le fondamenta. .eh. . ?

Bravo comunque. .non mollare.

ok master le gambe sono indietro ma ci sto lavorando e stan venendo fuori, adesso saranno circa 60.. poco lo so ma ci sto lavorando, le posto fra un mese

Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggio

il wo di quale gruppo?

avevo fatto petto e schiena

**ettorefff** · 13-01-2009, 10:20:51

posto la foto del pre 1 anno e mezzo fa e ringrazio tutti per i complimenti
l'avevo messa fra gli sticky 3ad, in quello sul cambiamento.

File Allegati

***Tristan*** · 13-01-2009, 10:26:59

eri veramente un abominio..ora sei una bella bestiolina

bravo

!

continuo a pensare che quelli che partono da magri son piu facilitati rispetto a quelli che partono da basi ciccie..

***naoto*** · 13-01-2009, 10:37:35

Cambiamento impressionante (anche se in linea con il trend ontogenetico di bw).

Complimenti davvero.

***Hulkhogan*** · 13-01-2009, 10:50:00

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

continuo a pensare che quelli che partono da magri son piu facilitati rispetto a quelli che partono da basi ciccie..

Eh dipende sempre dalla velocità di sintesi del tessuto magro... il dimagrimento non è determinato geneticamente, la sintesi di tessuto magro invece si...