40 reps chin!!!

**alessandrocar88** · 12-01-2009, 12:01:26

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

voi non capite nulla...

questo va postato in XXX perchè si sta inch...ettando la donna invisibile....

**straccio_revenge** · 12-01-2009, 12:02:29

Ma era un allenamento per il collo?

**MYO** · 12-01-2009, 12:05:50

questo è il vero cedimento!

**tod** · 12-01-2009, 12:36:48

Originariamente Scritto da teo86

bah, cioè questo fa 6 rep con 290 kg di stacco, manco leggendario

con tutti i video che c'erano nel suo canale, proprio quello hai preso

teo ma non è lo stesso

..
è questo quello del video iniziale...274 kg x 5

YouTube - Camber bar squats: 605x5

**teo86** · 12-01-2009, 12:43:54

azzz devo aver confuso i nick in youtube, ste bestie americane sono tutte uguali

... cancello

bel video questo dello squat

***phoenixxx*** · 12-01-2009, 12:47:40

Originariamente Scritto da tod Visualizza Messaggio

teo ma non è lo stesso

..
è questo quello del video iniziale...274 kg x 5

YouTube - Camber bar squats: 605x5

non capisco dove poggia il bilanciere

**c_cccccc** · 12-01-2009, 12:53:27

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

non capisco dove poggia il bilanciere

riguardandolo si capisce ke è un bilancere particolare, fa una cirvatura lungo tutto le spalle x poi scendere altezza petto dove sono i dischi.

**bigwolf** · 12-01-2009, 13:22:31

Originariamente Scritto da Gore Visualizza Messaggio

voi non capite nulla...

questo va postato in XXX perchè si sta inch...ettando la donna invisibile....

semplicemente vergognoso ....
spero che almeno sia per il sesso sicuro !

**Yashiro** · 12-01-2009, 13:56:37

Originariamente Scritto da c_cccccc Visualizza Messaggio

riguardandolo si capisce ke è un bilancere particolare, fa una cirvatura lungo tutto le spalle x poi scendere altezza petto dove sono i dischi.

Deve essere interessante uno squat con un bilanciere così, credo semplifichi molto lo stress vertebrale anche perché il baricentro si abbassa e non di poco.

**Zeta** · 12-01-2009, 14:12:28

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Deve essere interessante uno squat con un bilanciere così, credo semplifichi molto lo stress vertebrale anche perché il baricentro si abbassa e non di poco.

Ok Yashi,tondo di 20,piegatubi e via!