ecco le foto di oggi

[Yashiro]

bene ragazzi...ora vedo un pò cosa fare....

per ora sto scendendo di circa mezzo kg la settimana.... non dovrebbe essere troppo


quello che mi "preoccupa" un filo di più è che da circa una settimana mi sento un filo fiacco....

vedremo, magari era solo qualche giorno "no" e lunedi vado come prima

Il flaccidume deriva dal grasso che perde consistenza, perché da compatto comincia a "bucherellarsi" dove si sta consumando, lasciando la pelle rilassata. Piano piano rientrerà anche quella, non devi terrorizzarti. Magari puoi aiutarla massaggiandola con apposite creme per l'elasticità, mi pare Rilastil ma so che ci sono utenti molto più competenti in materia che sono già qui. In ogni caso ti rinnovo i miei complimenti perché stai rivoluzionando il tuo corpo e credimi, quando arriverai a rislutati che non credevi possibili rivoluzionerai anche la tua vita

[wrc]

grazie mille ragazzi!

[3astro3]

i cambiamenti sono la ceretta?

Ottimo!