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    • Palestrina (Rm)
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    #1

    ecco le foto di oggi

    so che sono "da ridere".... però sono comq bei progressi!!!!!!!








    Last edited by wrc; 10-01-2009, 19:12:20.
    20 Luglio 2008 ... mi son ricordato di me

    GAAAAAAASSSSS
    Tag: Nessuno
  • naturalmentebig
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    #2
    parli dei progressi ma dovresti mostrare anche il "prima",non trovi?
    https://t.me/pump_upp

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    • wrc
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      • Palestrina (Rm)
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      #3
      il prima è la prima foto....
      20 Luglio 2008 ... mi son ricordato di me

      GAAAAAAASSSSS

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      • naturalmentebig
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        #4
        bravo,i cambiamenti ci sono statim a in quanto tempo il tutto?
        https://t.me/pump_upp

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        • wrc
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          • Palestrina (Rm)
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          #5
          la prima foto è del 1 novembre 2008 e le altre di ieri...

          da 84 kg a 72.5

          ora mi sto impegnando in palestra e sto man mano rialzando le calorie...
          20 Luglio 2008 ... mi son ricordato di me

          GAAAAAAASSSSS

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          • samuraidavid
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            #6
            i cambiamenti sono la ceretta?
            L'importante non è come sei dopo aver pompato,ma quello che provi mentre pompi..

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            • MOSTMUSCULAR 85
              Can't be touched
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              #7
              Originariamente Scritto da wrc Visualizza Messaggio
              la prima foto è del 1 novembre 2008 e le altre di ieri...

              da 84 kg a 72.5

              ora mi sto impegnando in palestra e sto man mano rialzando le calorie...
              In 2 mesi ci hai dato dentro.Buoni cambiamenti
              Matt10

              Originariamente Scritto da angy87
              tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

              Originariamente Scritto da bale
              sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
              Originariamente Scritto da greenday2
              ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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              • BigPaschi
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                #8
                ottimo cambiamento... si vede chiaramente che hai perso parecchia ciccia nei fianchi

                sei sulla buona via... continua cosi perchè c'è ancora tanto lavoro da fare

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                • M K K
                  finte ferie user
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                  #9
                  molto bene
                  Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
                  Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
                  Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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                  • Impact
                    RuLeZ
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                    • Send PM
                    #10
                    In 2 mesi hai fatto notevoli progressi.. bravo!
                    Diario Di Impact

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                    • Virulogo.88
                      Bodyweb Advanced
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                      #11
                      se fossi in te perderei ancora 3-4 kg di grasso prima di andare in massa sfrenata....
                      Originariamente Scritto da Pesca
                      lei ti parla però, ti saluta, è gentile, sei tu la merda hunt

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                      • Eagle
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        Originariamente Scritto da wrc Visualizza Messaggio
                        la prima foto è del 1 novembre 2008 e le altre di ieri...

                        da 84 kg a 72.5

                        ora mi sto impegnando in palestra e sto man mano rialzando le calorie...
                        -11,5 kg in 2 mesi e 10 giorni, con Natale di mezzo?

                        Super complimenti, stai attento a non esagerare con le diete tiratissime, che poi ti viene il rigetto...
                        Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.

                        NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona!
                        kluca64@yahoo.com

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                        • wrc
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                          • Send PM
                          #13
                          grazie ragazzi....sto cercando di curare l'alimentazione e non fare diete da fame...anzi...

                          so che c'è molto da lavorare ancora e poco da vedere nelle foto...però ero entusiasta e ho voluto mostrarvele.


                          per samuraidavid....spero che la sua forma fisica sia almeno inversamente proporzionale al cervello e al tatto...
                          20 Luglio 2008 ... mi son ricordato di me

                          GAAAAAAASSSSS

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                          • giottolo
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                            #14
                            bravo continua cosi
                            Originariamente Scritto da arkon86
                            la pompa con un po di dente ci sta tutta...da quel tocco che ti ringalluzzisce l'uccello, altrimenti sembra di farsi un bidet..
                            Originariamente Scritto da Naturalissimo.88
                            ma perchè sia qui che fuori pensate che sia frc
                            Originariamente Scritto da PrinceRiky
                            dove c'è leonardoS c'è cacca

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                              #15
                              ottimo lavoro complimenti

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