Foto post Wo

[alessandrocar88]

ma se ne hai messi almeno 15

io ne ho messi 12 in 6 mesi...ma vedrete il 1 febbraio le foto na panza

cmq DjBaldux, dacci sotto. magari posta delle foto del "prima", almeno valutiamo meglio i cambiamenti

[DjBaldux]

amico... una persona che riesce a mettere 3kg di massa magra
l'anno può ritenersi molto fortunato

Sicuramente è come dici tu, ma è cosi x ki è gia a un livello + alto, ovvio che se uno è alto 175 e pesa 95 Kg prenderne 10 di kili è impossibile. Essendo sottopeso prima, non è ke ci vuole molto a mettere anke tanto peso, conta che pesavo 65Kg e sono alto 1.75



Prima ero cosi Badoo – In spiaggia by Marco Balducci 19, Bari, Italy (è di 2 anni fa la foto, sono quello con il costume rosa) Badoo – Photos of Marco Balducci

[iron89]

prince...durante l'allenamento tirare i muscoli??

[iron89]

cmq occhio alla bf....x i 4 anni fatti male nn farti problemi...ma ora dacci dentro....

[alessandrocar88]

prima eri parecchio magro...sei migliorato...peccato per i 4 anni "sprecati".
cmq è ora di darci giù pesante...

ah...magari la prossima volta posta le foto a fuoco
la schiena mi sembra un po' vuota

[Virulogo.88]

amico... una persona che riesce a mettere 3kg di massa magra
l'anno può ritenersi molto fortunato

per una persona allenata si.....

per un anoressico dagli da mangiare e fallo soffrire sotto i pesi e in 1 anno potrà metterne anche 10 di chili....

tutto è relativo........

[alessandrocar88]

per una persona allenata si.....

per un anoressico dagli da mangiare e fallo soffrire sotto i pesi e in 1 anno potrà metterne anche 10 di chili....

tutto è relativo........

sono d'accordo...a patto che l'anoressico abbia un minimo di genetica favorevole

secondo me Big si riferiva a una persona che già si allena da tempo

[BigPaschi]

per una persona allenata si.....

per un anoressico dagli da mangiare e fallo soffrire sotto i pesi e in 1 anno potrà metterne anche 10 di chili....

tutto è relativo........

capisco... siccome non ci sono mai passato non lo sapevo...

1 anno e 2 mesi fa pesavo 68kg su un'altezza di 188cm ... adesso peso 90,5kg

ma ovvio che non sia tutto massa magra no?

[Virulogo.88]

sono d'accordo...a patto che l'anoressico abbia un minimo di genetica favorevole

secondo me Big si riferiva a una persona che già si allena da tempo

è chiaro che piu si va avanti piu si inizia a parlare di etti....

[alessandrocar88]

capisco... siccome non ci sono mai passato non lo sapevo...

1 anno e 2 mesi fa pesavo 68kg su un'altezza di 188cm ... adesso peso 90,5kg

ma ovvio che non sia tutto massa magra no?

ovvio, ma non saranno solo 3kg di massa magra
gran lavoro paschi

[BigPaschi]

ovvio, ma non saranno solo 3kg di massa magra
gran lavoro paschi

qualcosa è pure pelle che è servito a coprire le costole

[Virulogo.88]

capisco... siccome non ci sono mai passato non lo sapevo...

1 anno e 2 mesi fa pesavo 68kg su un'altezza di 188cm ... adesso peso 90,5kg

ma ovvio che non sia tutto massa magra no?

in maggior parte si... ovvio che avrei preso un pò di grasso ma ipotizzo un 3-4 kg...

il nostro corpo è fatto in maggior parte di massa magra non grassa quindi un aumento esagerato di quest ultima si notà di piu dell aumento di massa

se ipotizzando prendessimo 2 chili di massa e 2 di lardo il nostro rapporto muscoli-grasso sarà sfavorevole......

[alessandrocar88]

qualcosa è pure pelle che è servito a coprire le costole

sìsì mi ricordo le tue foto del prima...LittlePaschi

[Virulogo.88]

sìsì mi ricordo le tue foto del prima...LittlePaschi

pure io sono un "ex anoressico"

ma è piu divertente....

vedere le facce di quelli che non ti vedono da tempo..... NON HA PREZZO

[alessandrocar88]

pure io sono un "ex anoressico"

ma è piu divertente....

vedere le facce di quelli che non ti vedono da tempo..... NON HA PREZZO

immagino...io invece son partito che ero già un po' in sovrappeso...178x74...ora dopo 6 mesi sono 86...ma di panza ne ho messa...xke fino a 1 mese fa mangiavo come un *****