Originariamente Scritto da soirda
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si hai ragione forse mi son sporcato tropposigpic
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quotone....Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
è vero il petto è aumentato,ma se dovrà sgrassare possibilmente torna a 75kg...
ha messo 3kg e aumentato la bf non di poco a mio avviso...
anche se come dite gli abs si vedono cmq la qualità ne ha risentito parecchio...
a 75kg sei molto + qualitativo e muscoloso!!!!sigpicCommenta
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sigpic
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Benvenuto sulla terra, amico mio.Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggioe nella seconda
ma c'è la panzetta anche
Lonely roses slowly wither and die
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Originariamente Scritto da mikkou Visualizza Messaggioquindi per voi sarebbe la prima?Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioBenvenuto sulla terra, amico mio.sigpic
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Si, decisamente la prima.
Si parla di culturismo, non di vacche (non è il tuo caso, per carità) al pascolo.
L'estetica, è l'obbiettivo.
Ecco perchè ti dissi che è evidente...
Lonely roses slowly wither and die
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si la prima decisamente...
e a mio avviso gestendo un pò meglio la dieta potevi tenere quasi la stessa bf e mettere cmq un pò di volume...sigpicCommenta
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il bb è un tira e molla continuo: massa-tiraggio-massa-tiraggio-massa-tiraggio.......
ritornare nello stato precedente per vedere gli effettivi miglioramenti.Comunque stai bene,bravoCommenta
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Anche io dico la prima. Eri obbiettivamnte meglio, più BBers.Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioSi, decisamente la prima.
Si parla di culturismo, non di vacche (non è il tuo caso, per carità) al pascolo.
L'estetica, è l'obbiettivo.
Ecco perchè ti dissi che è evidente...Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
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la prima e' di gennaio 2008 e la seconda di giugno 08?
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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la prima di giugno 2008
la seconda di dicembre, 6-12-08sigpic
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Originariamente Scritto da naoto Visualizza MessaggioSi, decisamente la prima.
Si parla di culturismo, non di vacche (non è il tuo caso, per carità) al pascolo.
L'estetica, è l'obbiettivo.
Ecco perchè ti dissi che è evidente...Originariamente Scritto da mikkou Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggioio la penso come naturalbigOriginariamente Scritto da naturalmentebig Visualizza Messaggio
be ragazzi io sono in massa, voi quanti kg mettete in massa e per quanti mesi fate massa?sigpic
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gia', i conti si fanno alla fine.
Originariamente Scritto da psicounoOriginariamente Scritto da GandhiCommenta
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Ma ragazzi siamo sinceri... 3kg in più, ha migliorato notevolmente il petto...
L'addome si vede...
Dove cavolo si è ingrassato??
Ok un pochino più appannato, ma in massa ci sta...
Ottimo Ettore!sigpic
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