solo il braccio dx

[moideck]

foto con faccia da idiota


però.. a 92 kg.. c'è di peggio

[BigPaschi]

bel braccio... definito ... si vede la definizione soprattutto per quanto riguarda il picco del bicipite... ma il deltoide è fantastico visto le stirature

[MOSTMUSCULAR 85]

Buon picco (sembra)....ma da quella foto sembra che hai un'attaccatura strana del bicipite.... ma sarà la foto.
Però fai foto più normali

[moideck]

erano mesi e mesi che non mettevo una fotina

quando riesco ad avere un pò di tempo ne metto altre più recenti e nelle pose obbligatorie...

cmq quest'anno sta andando molto strano.. non mi sto allenando con continuità causa impegni e acciacchi vari, ma ho fatto dei PR nello squat, nella pressa, senza prendere un mm di circonferenza coscia (***** ho fatto una singola con 200 e le gambe sono le stesse di 2 anni fa quando le facevo con 140...)

vedremo a fine stagione (dove nn gareggerò) come starò messo

[moideck]

bel braccio... definito ... si vede la definizione soprattutto per quanto riguarda il picco del bicipite... ma il deltoide è fantastico visto le stirature

quelle le avrò pure quando sarò sopra il 30% di bf

madre natura mi ha dotato di striature profonde ma di secchezza eterna...

[+39]

bel braccio! quanto misura? ..quanto sei alto?

..il deltoide è fantastico visto le stirature

penso ti riferissi ai fasci muscolari dei deltoidi, non tanto alle striature.. queste infatti sono visibili a percentuali di grasso ben piu' basse..

[BigPaschi]

esatto +39

[moideck]

anni fa quando mi sembrava + grosso (perchè forse il resto è + piccolo) e misurava 44.. sono 1.90

[BLOOD black]

anni fa quando mi sembrava + grosso (perchè forse il resto è + piccolo) e misurava 44.. sono 1.90

44 tirato è un ottima misura

[Hombrillo]

bella pagnotta!!

[BigPaschi]

notevole..

[moideck]

44 tirato è un ottima misura

tirato come dico io (in gara) sarà arrivato sui 41 si e nò ahimè...

[Peter Pan]

tirato come dico io (in gara) sarà arrivato sui 41 si e nò ahimè...

hai perso 3 centimetri per tirarti? ...sono molti...

[napo]

bel braccione

[BLOOD black]

tirato come dico io (in gara) sarà arrivato sui 41 si e nò ahimè...

ma tirato da gara cosa vuol dire?? un mm di spessore bene o male??