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Mi ero promesso di postare una foto solo dopo un anno...però in qst periodo la vogliia è tanta di mostrare i piccoli risultati ottenuti in qst ultimi mesi...vi posto solo il braccino per altre foto pazientae fino ad Aprile...
a voi le critiche...
credo siamo sui 37 più o meno...
20 anni, 169 cm circaX65 Kg allenmento e alimentazione " serie" li seguo da Aprile, da settembre però ho deciso di fare le cose per bene bene, quindi ho deciso di abbandonare il mio vecchio istruttore per seguire Francesco Currò...e devo dire che mi sto trovando bene...tra un paio di mesi posterò il mio prima-dopo
credo siamo sui 37 più o meno...
20 anni, 169 cm circaX65 Kg allenmento e alimentazione " serie" li seguo da Aprile, da settembre però ho deciso di fare le cose per bene bene, quindi ho deciso di abbandonare il mio vecchio istruttore per seguire Francesco Currò...e devo dire che mi sto trovando bene...tra un paio di mesi posterò il mio prima-dopo
37??????? possibile??? misura per sicurezza... dimostra molto più di 37
no no fidati...forse è anche un po' meno... sarà su 36 e più...ma di sicuro non sopra i 37 considera che è sempre una foto...magari di presenz rende meno vabbè oramai che ci siamo vi posto una foto di aprile va, in tutta la mia immondezza...pazientate un attimo
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