Mamma mia che forza questa biondona

***BigPaschi*** · 31-12-2008, 16:14:00

che nervoso che mi ha fatto venire quello che ti toccava il bilanciere... a me!!! immagino a te mentre ti sforzavi eheh

**codeghi** · 31-12-2008, 17:57:34

Originariamente Scritto da susperia82 Visualizza Messaggio

bell esecuzione..

tra 2 mesi....ernia discale..

Prima dell'ernia c'è il rischio che le scoppi il seno: si vede chiaramente che dopo aver sollevato il manubrio, lo appoggia alla tetta per far riposare il bicipite...

***phoenixxx*** · 31-12-2008, 18:05:38

Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggio

entro marzo provo il 2-3 per 120..per adesso...NON Và!(cit.piccinini)

cioè fammi capire, ti fai 8 botte con 28 di bic e di panca solo 2 o 3 con 120?

cacchio io funziono al contrario

28 di bic non li ho mai fatti perchè preferisco pesi minori conesecuzioni lentissime, ma di petto 6 botte con 120 li faccio ogni settimana

**roninja** · 31-12-2008, 18:40:48

Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio

che nervoso che mi ha fatto venire quello che ti toccava il bilanciere... a me!!! immagino a te mentre ti sforzavi eheh

ho dovuto rifare il video 2 volte per farlo bene

Originariamente Scritto da phoenixxx Visualizza Messaggio

cioè fammi capire, ti fai 8 botte con 28 di bic e di panca solo 2 o 3 con 120?

cacchio io funziono al contrario

28 di bic non li ho mai fatti perchè preferisco pesi minori conesecuzioni lentissime, ma di petto 6 botte con 120 li faccio ogni settimana

è questo il bello del bb no? che siamo tutti diversi geneticamente

comunque si sono una **** di petto contento?

se faccio curl da in piedi con cintura e un po di cheating arrivo anche sui 40 per braccio 2-3 botte..ma panca anche con tecnica pl mi sa che coi 130 o ne faccio 1 o ci rimango sotto..i tricpiti sono da **** rispetto ai bici

**Cris_RM** · 31-12-2008, 19:25:26

...se volete vedere una biondona che i pesi li sa fare cercate Melissa Dettwiller invece di questa sciacquetta!

**roninja** · 31-12-2008, 19:50:03

Originariamente Scritto da Cris_RM Visualizza Messaggio

...se volete vedere una biondona che i pesi li sa fare cercate Melissa Dettwiller invece di questa sciacquetta!

braaahvo

- YouTube

http://it.youtube.com/watch?v=xWlwKzI-Ixs&feature=PlayList&p=E81393CB38050958&index=2

Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

***BigPaschi*** · 31-12-2008, 21:12:22

wow

***francesco_espo*** · 08-01-2009, 22:24:40

fa sicuro più di me

mi do all'ippica

***mito56*** · 09-01-2009, 02:26:33

YouTube - Melissa Dettwiller FBB 2004

***Ray Of Light*** · 09-01-2009, 02:37:39

mi sego

mi segno, volevo dire mi segno

***BigPaschi*** · 09-01-2009, 02:42:30

Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio

mi sego

mi segno, volevo dire mi segno

**Blackened** · 09-01-2009, 12:40:12

bhè, 18kg a manubrio per una donna sono una cifra!! che sia su bw o nel mondo reale rimangono un gran peso!!

***Paul_Anderson*** · 09-01-2009, 13:05:45

x me sono 40 lbs e non 40 kg

A dire il vero mi allenavo con una ragazza che eseguiva curl con 20 kg a manubrio, serie con 100 kg di squat facili e fatti bene, panca sui 70 kg o qualcosina i +, sono passati quasi 4 anni ed io ero all' inizio della mia attività in palestra. Squattava con il mio stesso peso ma accosciava di più. Non era incinta...