Master vedo sei connesso.. di nuovo auguri e quasi buon anno ormai.. ah non ti fermare mai con la crescita muscolare.. 
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master non vedo i polpacci come sono messi?Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggiobe'. .sai. .certe uscite mi vengono spontanee. .
http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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ricordo molto beneOriginariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggioperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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si non ho mai visto una foto di back dove si notano meglioOriginariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggiohttp://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8
sigpic
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "Commenta
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Gia' altre volte li avevo postati. .sono messi molto bene. .sono grossi e stondati e anche solo correndo si mantengono cosi'. .nella foto in posa frontale a figura intera in cui evidenzio i delts .. si vedono, ma non ho fatto foto specifiche perche' non lo ritenevo importante. .. i polpacci interessano a pochi. .aime'. .e questo e' un errore. .Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggiocontatto face book
roberto moroniCommenta
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
li ho visti in una tua vecchia foto (quando tempo fa ti accusarono di esse fake e tu postasti le foto con la gazzetta..
) eh sti cardis la corsa..io ho fatto sempre atletica fino a 16 anni e adesso corro ancora ogni tanto e vado molto in bici..polpacci 0..genetica mazder..o li si ha o non li si ha..io mi ammazzo per farli saltare fuori ma non riesco nemmeno a pareggiarli alle braccia
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E' vero, ma puoi migliorarli tantissimo. . credi. .con il giusto approccio. .Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggioli ho visti in una tua vecchia foto (quando tempo fa ti accusarono di esse fake e tu postasti le foto con la gazzetta..) eh sti cardis la corsa..io ho fatto sempre atletica fino a 16 anni e adesso corro ancora ogni tanto e vado molto in bici..polpacci 0..genetica mazder..o li si ha o non li si ha..io mi ammazzo per farli saltare fuori ma non riesco nemmeno a pareggiarli alle bracciacontatto face book
roberto moroniCommenta
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Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
eh ne ho provati molti di approcci,ma per ora evidentemente tutti erronei
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Roninja io ho i polpacci più grossi della braccia e li alleno rarissimamente...Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
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Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
si ma io nn ho le braccia secche come te
shcerzi a parte...purtroppo la genetica mi ha punito severamente oltre che nel cervello anche sui polpacci..arrivano a mala pena a 40-41 quasi 4 cm meno del braccio
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Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggiosi ma io nn ho le braccia secche come te shcerzi a parte...purtroppo la genetica mi ha punito severamente oltre che nel cervello anche sui polpacci..arrivano a mala pena a 40-41 quasi 4 cm meno del braccio
La natura ti ha voluto favorire nelle braccia, donandoti misure gia' da cosi giovane. .che molti non avranno mai neppure dopo molti anni d'allenamento ( 45 centimetri. .). .mentre i polpacci te li dovrai sudare e sputare sangue, ma se vuoi si puo' fare. .abbi fede. .
( Cianti sarebbe fiero di te. .)contatto face book
roberto moroniCommenta
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Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggiosi ma io nn ho le braccia secche come te shcerzi a parte...purtroppo la genetica mi ha punito severamente oltre che nel cervello anche sui polpacci..arrivano a mala pena a 40-41 quasi 4 cm meno del braccio
Io l'unica misura di cui posso andare fiero è quella del muscolo che non si vede se non nudo...
Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
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master mi commuovoOriginariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio le tue parole sono fonte di ispirazione per me...ADOTTAMI!!! 
Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio
Io l'unica misura di cui posso andare fiero è quella del muscolo che non si vede se non nudo...
lo sfintere anale?
(comunque beato te..madre natura è stata malvagia anche con quello,ma non è un muscolo,bensì un corpo cavernoso 
)
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Originariamente Scritto da roninja Visualizza Messaggiolo sfintere anale? (comunque beato te..madre natura è stata malvagia anche con quello, ma non è un muscolo, bensì un corpo cavernoso )
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Il muscolo a goccia di quei quadricipiti è impressionante, e la pelle sembra sottilissima, che percentuale di grasso hai master?...Commenta
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