48 anni di Master Wallace

[cla89]

Uno dei pochi che sta a un 4% reale. Considera che manco i MR.O arrivano alla definizione di Galli... qualcuno c'è ma è raro.

imho, a quella definizione sembrava avesse le braccie piccole, ora ho rivisto un anteprima qui sul forum di un book, ed è bello massiccio! secondo me definizioni sotto l'8, diventano esagerate, il troppo stroppia, sia da un lato che dall'altro, e se non ricordo male avevo letto che sotto una certa percentuale di grasso, forse il 3% si rischia la caduta di un organo

[rocky 80]

scusa master se continuo l ot, ma penso che il discorso di rocky, che io condivido, non riguarda le gare, ma le nostre aspirazioni, che non sono tanto quelle di avere striature sulle chiappe, ma muscoli su tutto il corpo

that's all folks

[Yashiro]

stavamo parlando di un hp al 4% che non mi sembra secco anche perchè sempre 5-6 chili di margine rietrando in una buona bf

Ma non esiste, e non è vero che non può esistere un HP+20 a bf decente...sono rari, come sono rari i pesisti in Italia, ma soprattutto tra atleti avanzati è possibile. Io credo che se gente come Zanelike, Federico86, MikealProBass e mi ci metto anch'io (anche se non paragonabile al resto) si impegnassero o si impegneranno a fondo nell'accumulo di peso ad oltranza, con 20 anni di anzianità d'allenamento è possibile arrivarci. Perché il muscolo piano piano, se c'è predisposizione e forte impegno, cresce. Il grasso sotto il 6% da solo difficilmente se ne va se non assieme a qualche organo e qualche decina di Kg di muscoli... Quindi a mio avviso un HP+20 e natural è raro, un HP al 4% natural è IMPOSSIBILE se non inutile...Agonismo a parte, a cosa serve una condizione simile? Un HP+20 se ci arriva a tale traguardo si allena con costanza, ci mangia adeguatamente su e mantiene il suo stato perennemente... Uno al 4% ci resta 3-4 giorni se va bene, poi se non vuole crepare deve minimo tornare al 6% mantenendo il quale si preclude qualsiasi possibilità di progresso. Chi fa massa o forza mantenendosi al 6%? Oltre che impossibile è una condanna, un fisico alla master ti permette di pompare, di alzare pesante, di fare corsa, popping, di lavorare nella strada, di avere una famiglia. Non so se mi spiego.

[master wallace]

stavamo parlando di un hp al 4% che non mi sembra secco anche perchè sempre 5-6 chili di margine rietrando in una buona bf

ho gia' detto come la penso. .cogli l'essenza. .dai. .

[master wallace]

l'Alex Galli del due torri, a che bf era? giusto per farmi un idea.

E' un agonista. .non puo' essere confrontato con noi.

[master wallace]

Rocky quello che tu non vuoi capire che vedere uno al 4% è difficile esattamente con trovarne uno a +20 h/p con una BF decente.

Poi qualcuno rigira la questione x come gli fa comodo e tu lo segui pedissequamente.

Anche io preferisco un tantino + grossi, se parliamo di gente normale. Anche perchè per come la vedo io la definizione che serve x una gara (anche "solo" il 6%) in gente normale non va bene. Si perde troppa massa muscolare.

nessuno rigira le questioni. .che significa?

non e' cosi'. .e' piu' facile trovare un bestione +10-15- 20 abbastanza magro ( e ce en sono tanti in giro. .) che non uno che ha le striature dapertutto. .

sono due etremi diversi, ma non simmetrici. .mi pare evidente. .

[Hulkhogan]

nessuno rigira le questioni. .che significa?

non e' cosi'. .e' piu' facile trovare un bestione +10-15- 20 abbastanza magro ( e ce en sono tanti in giro. .) che non uno che ha le striature dapertutto. .

sono due etremi diversi, ma non simmetrici. .mi pare evidente. .

Per me è tanto difficile trovare un bestione abbastanza magro, quando uno spellato. E' simmetrico.

[straccio_revenge]

SI. . .sono 48 anni, mi avvicino al mezzo secolo di vita. .sembra ieri che mi allenavo nello scantinato buio e ammuffito con dei pesi di fortuna. .a 16 anni. .e non ho mai smesso.
Sono come volevo essere. .grosso. . stondato.. e sufficientemente magro per non sfigurare mai ogni volta che bisogna spogliarsi. Ci tengo un casino alla forma fisica, ed anche alla salute.
Per ora ho ambedue le cose. . .e sono certo che il BB e’ l’elisir di lunga vita, non solo fisica , ma anche mentale.
La maggior parte delle foto sono state fatte nella palestra della Questura. . superpompato. ., altre in casa a freddo. .nulla di che, ma siamo umani, non DEI dell’olimpo, non possiamo pretendere di essere come Ron. .Flex. . Ken. . .si sa, ma non smettiamo mai di ammirarli e cercare di emularli, perche’ per uscire dalla mediocrita’ bisogna sognare l’impossibile.

Un saluto a tutti gli amici di BW.




Link Photo in Collage by Mostmuscular85
http://img246.imageshack.us/img246/8020/immagineki1.jpg

Onore a te, nonostante alcune incogruenze e le foto di qualità scadente credo che tu sia un esempio per tutti, alla tua età hai un fisico eccellente. Non condivido la tua estremizzazione dello stile di vita (vera o presunta che sia) però mi inchino a cotanta caparbietà

[tod]

Ma non esiste, e non è vero che non può esistere un HP+20 a bf decente...sono rari, come sono rari i pesisti in Italia, ma soprattutto tra atleti avanzati è possibile. Io credo che se gente come Zanelike, Federico86, MikealProBass e mi ci metto anch'io (anche se non paragonabile al resto) si impegnassero o si impegneranno a fondo nell'accumulo di peso ad oltranza, con 20 anni di anzianità d'allenamento è possibile arrivarci. Perché il muscolo piano piano, se c'è predisposizione e forte impegno, cresce. Il grasso sotto il 6% da solo difficilmente se ne va se non assieme a qualche organo e qualche decina di Kg di muscoli... Quindi a mio avviso un HP+20 e natural è raro, un HP al 4% natural è IMPOSSIBILE se non inutile...Agonismo a parte, a cosa serve una condizione simile? Un HP+20 se ci arriva a tale traguardo si allena con costanza, ci mangia adeguatamente su e mantiene il suo stato perennemente... Uno al 4% ci resta 3-4 giorni se va bene, poi se non vuole crepare deve minimo tornare al 6% mantenendo il quale si preclude qualsiasi possibilità di progresso. Chi fa massa o forza mantenendosi al 6%? Oltre che impossibile è una condanna, un fisico alla master ti permette di pompare, di alzare pesante, di fare corsa, popping, di lavorare nella strada, di avere una famiglia. Non so se mi spiego.

Quoto...

[roninja]

Si amico...ma ripeto il 4% hai idea?filippo mica e' al 4% in gara...
cmq lo so che e' enorme uno di 112kg al 15% ci mancherebbe solo che se li metti vicini uno a 4% e' impressionante e h-p nn e' piccolo perhce' e' tutto muscolo...
A volte il peso conta relativamente..ho amici agonisti che a certe qualita' dimostrano 10kg di piu' e nn sn pochi...
Cmq io sn per la via di mezzo...90kg al 10%...

eh..beato te io..mai...

Io? No. Sono per l'enormita.

( Cianti docet. . ).

anche io (mazder docet)

[barney137]

Ma non esiste, e non è vero che non può esistere un HP+20 a bf decente...sono rari, come sono rari i pesisti in Italia, ma soprattutto tra atleti avanzati è possibile. Io credo che se gente come Zanelike, Federico86, MikealProBass e mi ci metto anch'io (anche se non paragonabile al resto) si impegnassero o si impegneranno a fondo nell'accumulo di peso ad oltranza, con 20 anni di anzianità d'allenamento è possibile arrivarci. Perché il muscolo piano piano, se c'è predisposizione e forte impegno, cresce. Il grasso sotto il 6% da solo difficilmente se ne va se non assieme a qualche organo e qualche decina di Kg di muscoli... Quindi a mio avviso un HP+20 e natural è raro, un HP al 4% natural è IMPOSSIBILE se non inutile...Agonismo a parte, a cosa serve una condizione simile? Un HP+20 se ci arriva a tale traguardo si allena con costanza, ci mangia adeguatamente su e mantiene il suo stato perennemente... Uno al 4% ci resta 3-4 giorni se va bene, poi se non vuole crepare deve minimo tornare al 6% mantenendo il quale si preclude qualsiasi possibilità di progresso. Chi fa massa o forza mantenendosi al 6%? Oltre che impossibile è una condanna, un fisico alla master ti permette di pompare, di alzare pesante, di fare corsa, popping, di lavorare nella strada, di avere una famiglia. Non so se mi spiego.

Non sono d'accordo sulla possibilita' dell'hp+20.
Io frequento palestre da quasi 20 anni, e non ne ho mai visto nessuno.
I piu' grossi natural (o presunti tali) che mi e' capitato di vedere, a bf accettabili (intorno al 10) erano degli hp+8/10, e ne ho visti un paio, non di piu'.
Il problema e' che non basta far passare 10,20 o 40 anni. Dopo una certa soglia non si cresce piu'. Finito. Stop. Qualche etto all'anno che se ne va' alla prima influenza. Poi, passati i 35/40, il risultato massimo che si puo' ottenere e' dapprima rimanere stabili poi peggiorare il piu' lentamente possibile.
Lascia stare la fantascienza di master.

[rocky 80]

Non sono d'accordo sulla possibilita' dell'hp+20.
Io frequento palestre da quasi 20 anni, e non ne ho mai visto nessuno.
I piu' grossi natural (o presunti tali) che mi e' capitato di vedere, a bf accettabili (intorno al 10) erano degli hp+8/10, e ne ho visti un paio, non di piu'.
Il problema e' che non basta far passare 10,20 o 40 anni. Dopo una certa soglia non si cresce piu'. Finito. Stop. Qualche etto all'anno che se ne va' alla prima influenza. Poi, passati i 35/40, il risultato massimo che si puo' ottenere e' dapprima rimanere stabili poi peggiorare il piu' lentamente possibile.
Lascia stare la fantascienza di master.

è una visione troppo pessimistica

[barney137]

Non e' una visione. E' quanto e' successo a me e a tutti quelli che conosco.

[CRI PV]

Non e' una visione. E' quanto e' successo a me e a tutti quelli che conosco.

per esperienza personale non posso che condividere

[Federico86]

Non sono d'accordo sulla possibilita' dell'hp+20.
Io frequento palestre da quasi 20 anni, e non ne ho mai visto nessuno.
I piu' grossi natural (o presunti tali) che mi e' capitato di vedere, a bf accettabili (intorno al 10) erano degli hp+8/10, e ne ho visti un paio, non di piu'.
Il problema e' che non basta far passare 10,20 o 40 anni. Dopo una certa soglia non si cresce piu'. Finito. Stop. Qualche etto all'anno che se ne va' alla prima influenza. Poi, passati i 35/40, il risultato massimo che si puo' ottenere e' dapprima rimanere stabili poi peggiorare il piu' lentamente possibile.
Lascia stare la fantascienza di master.

eh ***** hp+20 al 10% è roba da mostri eh....però forse 1 natural su 1 milione ci arriva....ovviamente deve seguire una vita da perfetto BB