video di un mio amico...stacco da terra

[Dave Clark's attacks]

minkia complimenti x il peso

[Joe GILLIAM]

Lo stacco da terra, parte da terra e non dal rack (e partire da 30 cm sopra il terrenop aiuta e nemmeno poco ). Cmq da quella ripresa non si capisce molto, ma sembra un incrocio tra il mezzo stacco dal rack e il rumeno e il rom pare ridotto.

Non é in ogni caso un deadlift. Cmq forte, senza dubbio, e anche pulito. se staccasse regolare il carico pero' scenderebbe.

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P.S. Anche quando il rom e completo , il semplice fatto di partire dal rack invece che da terra aiuta e non poco .

[Dave Clark's attacks]

infatti la prima staccata è quella + massacrante

[Federico86]

qua tutti a dire mezzo stacco ma nessuno che spiega il perchè

il peso sfiora il terreno e le mani arrivano alle caviglie...a me sembra uno stacco a tutti gli effetti.

[rocky 80]

sul forum è stunt (x ki se lo ricorda ) ma si vergogna a mettere il video per cui lo metto io al suo posto
pesa 88kg si allena da 2 anni e nn si è mai allenato per la forza e nn mangia neanke particolarmente bene....cmq sn 192kg di stacco 6 reps e sinceramente penso che possa andare anche oltre...anche di squat con 172kg ne fa circa 6 poi se volete gli faccio fare il video...


192kg stacco 6 reps

YouTube - 192kg Deadlift (Stunt Bodyweb)

usa le fasce e ne fa mezzo non serve a molto
a mio modesto parere questo esercizio, ego a parte, serve solo eseguito completo come li fa coleman
io ad esempio li eseguo in maniera perfetta e infatti la schiena è migliorata molto

[Deadlift]

non mi sembra completo per il semplice fatto che le mani arrivano sotto le ginocchia al max per 5 cm..considera in più che tiene le gambe tese, significa arrivare a parecchi cm da terra.

[Federico86]

non mi sembra completo per il semplice fatto che le mani arrivano sotto le ginocchia al max per 5 cm..considera in più che tiene le gambe tese, significa arrivare a parecchi cm da terra.

io davvero certi commenti non li capisco...ok ke piega poco le gambe...ma dire mezzi stacchi mi sembra una bestemmia....ma lo avete visto il video almeno? guardate le mani dove arrivano...arrivano alle caviglie o poco sopra e il peso sfiora il terreno...non so davvero dove li vedete i mezzi stacchi.....ma state scherzando ?

[Federico86]

io ad esempio li eseguo in maniera perfetta e infatti la schiena è migliorata molto

eh infatti lui li esegui talmente male ke ha la skiena migliore del 99% degli utenti di bw ...senza offesa ragazzi ma state sbagliando di grosso...forse x invidia

[Deadlift]

ahah ma dai che invidia...ammetto che è molto più forte di me, io ne facevo max una con quel peso, e probabilmente è moolto superiore alla media di bw e di molti di noi, però quelli non sono deadlift secondo me.

[Hombrillo]

stunt me lo ricordo, era una bella bestia considerando la scarsa anzianità di allenamento...

ps. il video nn l'ho visto ergo nn mi pronuncio

[Federico86]

però quelli non sono deadlift secondo me.

al massimo saranno stacchi alla rumena...ma dire mezzi stacchi è una bestemmia....doveva fare il video di lato cosi vedevate ke con il peso sfiorava il terreno...però dai come si posta un video sopra la media subito a criticare e trovare cose ke nn esistono...la cosa da fastidio sinceramente pure a me ke nn sn il protagonista e fa pensare ke molti sn invidiosi

[roninja]

mezzo stacco o no comunque pesa come me circa ed è forte senza dubbio per il suo peso corporeo...stacco ok..bel carico ma non mostruoso, se fa davvero 172 kili di squat (ovviamente sotto il parallelo) allora ha una forza nelle gambe (e sederone)mostruosa.. onore a lui

[3astro3]

Complimenti! Per il suo peso è un risultato veramente ottimo!

[Manx]

va beh saremo invidiosi, cmq nessuno ha detto che é una schiappa, anzi, tuttavia non é uno stacco regolare e come abbiamo detto io e leggendario partire dal rack aiuta moltissimo. La prima tirata da terra é la peggiore, é li' che si misura la forza. E mi sembr anche di aver speigato perché non é un deadlift classico.

Quello lo puoi chiamare come ti pare, ma non é un deadlift regolare, onore cmq alla prestazione. E non é nemmeno un rumeno

[rocky 80]

eh infatti lui li esegui talmente male ke ha la skiena migliore del 99% degli utenti di bw ...senza offesa ragazzi ma state sbagliando di grosso...forse x invidia

fede avrà la schiena migliore del mondo ma non sono stati di certo questi stacchi a fargliela ottenere fidati