buon natale

***uruk*** · 24-12-2008, 15:38:01

oliver gran petto come sempre,vedo una bf più alta rispetto alle ultime foto (ovviamente

) una bella linea dell'addome e delle gambe leggermente indietro rispetto al front.

Però per la prima volta,sarò sincero anche perchè sai bene che considero il tuo un ottimo fisico, ti vedo appunto poco armonico,con vshape un pò assente. Forse è dovuto ai fianchi un pò larghetti sommati alla bf più alta rispetto alle altre foto. Io stesso se non scendo a bf medio-basse ho i fianchi che uccidono qualsiasi accenno di vshape. Hai un front ottimo (petto,deltoidi,braccia) ma forse se lavori un pò sul dorso l'intera figura migliorerà parecchio.
Sto solo facendo il rompiscatole perchè è una cosa che avevo notato anche su di me

hai un gran fisico, sto cerando il pelo nell'uovo

***EGMario86*** · 24-12-2008, 15:43:40

bene, ma secondo me non sei affatto largo, pecchi un pò di schiena anche se non si vede in una foto diretta da dietro

**ettorefff** · 24-12-2008, 15:49:33

gambe indietro e pancia in avanti direi

**Oliver Sparrow** · 24-12-2008, 15:51:01

porca polenta
lo sapete che mi piacciono le critiche
tanto quando posto le foto...so già cosa c'è da migliorare

concordo con te abercrombie man...io tendo ad accumulare fat intorno ai fianchi,purtroppo

ma ciò che non ci uccide,ci fortifica

sul dorso ci sto lavorando...e da settembre sto facendo stacchi...e mi aggradano parecchio....e a differenza degli altri anni...noto che un pò di dorso comincia a spuntare
c'è da dire..che quest'anno l'ho presa anche più soft....la bf è quella che è....ma dalle foto di settembre sono +10kg

c'è anche da dire..che i carichi non sono aumentati un granchè
ma pago anche il fatto che mi sto allenando con...una distorsione alla caviglia (che non mi dà fastidio),il dito destro non ancora ristabilizzato del tutto dopo una legnata questa estate giocando a basket (che non mi dà particolari fastidio) e un dolore al trapezio sinistro (che quando faccio scrollate con pesi accettabili mi fa urlare fino ad honk hong,infatti scrollate el faccio e non le faccio

)

***Impact*** · 24-12-2008, 15:54:31

Bellissimo petto... ottime spalle e buone braccia! Da migliorare la schiena soprattutto in ampiezza e le zampe!

***uruk*** · 24-12-2008, 15:55:42

Originariamente Scritto da Oliver Sparrow Visualizza Messaggio

porca polenta
lo sapete che mi piacciono le critiche
tanto quando posto le foto...so già cosa c'è da migliorare

concordo con te abercrombie man...io tendo ad accumulare fat intorno ai fianchi,purtroppo

ma ciò che non ci uccide,ci fortifica

sul dorso ci sto lavorando...e da settembre sto facendo stacchi...e mi aggradano parecchio....e a differenza degli altri anni...noto che un pò di dorso comincia a spuntare
c'è da dire..che quest'anno l'ho presa anche più soft....la bf è quella che è....ma dalle foto di settembre sono +10kg

c'è anche da dire..che i carichi non sono aumentati un granchè
ma pago anche il fatto che mi sto allenando con...una distorsione alla caviglia (che non mi dà fastidio),il dito destro non ancora ristabilizzato del tutto dopo una legnata questa estate giocando a basket (che non mi dà particolari fastidio) e un dolore al trapezio sinistro (che quando faccio scrollate con pesi accettabili mi fa urlare fino ad honk hong,infatti scrollate el faccio e non le faccio

)

sei un rottame

scherzi a parte, ti ho fatto quella piccola critica costruttiva solo perchè hai un bel fisico e delle ottime linee che devi sfruttare assolutamente nel migliore dei modi

Spero che ti riprenderai al più presto amico,auguri di buon natale anche a te