Gambe 23/12/08

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  • Impact
    RuLeZ
    • Mar 2007
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    • Siracusa
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    #46
    Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
    ci vogliono i gm x i femorali oppure mezzi stacchi e poi leg curl
    il good morning non è esercizio per me.. I mezzi stacchi invece li faccio
    Diario Di Impact

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    • Impact
      RuLeZ
      • Mar 2007
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      #47
      Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
      gran belle gambe ... come il sopra
      Tnx!
      Diario Di Impact

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      • siddharta7733
        Bodyweb Advanced
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        • moh
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        #48
        Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
        Tnx!
        figurati, di nulla ... se non fosse stato vero non avrei scritto nulla
        ... ... carpe diem ... ...

        se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha

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        • Yashiro
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          #49
          Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
          infatti ci sto dando dentro con rumeni.
          Casomai chiedi a broly, dovrebbe avere una certa esperienza a riguardo

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          • soirda
            HOTCAMERA BOY
            • Mar 2007
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            #50
            buonissime gambe, danno proprio l impressione di granito :sisi:

            adesso su con la massa che non guasta mai!

            a proposito di broly, ero andato a fare un concorso per marescialli e c era un ragazzo IDENTICO a lui, anche fisicamente. dopo un po mi ero convinto fosse lui tanto che sono andato a chiederglielo, ma ho toppato alla grande..

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            • Yashiro
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              #51
              :nono2: se non aveva denti di albanese attaccati alla maglietta non poteva essere lui

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              • Impact
                RuLeZ
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                #52
                Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio
                Casomai chiedi a broly, dovrebbe avere una certa esperienza a riguardo
                Ahahah!

                Originariamente Scritto da soirda Visualizza Messaggio
                buonissime gambe, danno proprio l impressione di granito :sisi:

                adesso su con la massa che non guasta mai!

                a proposito di broly, ero andato a fare un concorso per marescialli e c era un ragazzo IDENTICO a lui, anche fisicamente. dopo un po mi ero convinto fosse lui tanto che sono andato a chiederglielo, ma ho toppato alla grande..
                Grazie mille.
                Diario Di Impact

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                • lafettina
                  pettinatore di immondi
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                  • Ciociaria
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                  #53
                  Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
                  il good morning non è esercizio per me.. I mezzi stacchi invece li faccio
                  che problemi hai con il GM? dopo i mezzi stacchi in 4x10 mettici il leg curl pesante
                  insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                  http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                  8 mesi fantastici!

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                  • Impact
                    RuLeZ
                    • Mar 2007
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                    #54
                    Con il good morning ogni volta mi scasso la schiena..
                    Diario Di Impact

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                    • ciccio.html
                      lo scacciafregna
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                      #55
                      per i femorali non so se lo fai, alla leg ex. in piedi messo di fronte alla macchina, una gamba per volta
                      però forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.

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                      • fiore69
                        Bodyweb Member
                        • Oct 2007
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                        • 8
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                        • bomporto
                        • Send PM

                        #56
                        hai lavorato bene
                        belle davvero!

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                        • divemaster
                          Dave Team
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                          #57
                          Peccato il pacco Impact!!!



                          Scheeeeeeeeerzo!!!!
                          OTTIMO!!!
                          PER NON DIMENTICARE:
                          Originariamente Scritto da gabriele81
                          Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                          • lafettina
                            pettinatore di immondi
                            • Mar 2006
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                            • Ciociaria
                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
                            Con il good morning ogni volta mi scasso la schiena..
                            che problemi hai? l'esecuzione è corretta? il carico è il 60-70% dello squat?
                            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
                            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
                            8 mesi fantastici!

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