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eheheheh daiiiiii :P vabbè diciamo che fino a quando mi trovo bene continuo così! poi se dovessi iniziare a perdere peso, metto un cheat meal ogni tanto per mantenermi! alla fine nel momento stesso che arriva il caldo mi definisco a morte, quindi devo solo pensare e tenere un pò di peso addosso fino a giugno!sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!Commenta
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allora inizio a smontare l'attrezzaturaOriginariamente Scritto da BigPaschi Visualizza MessaggioNo carne no gain
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggioallora inizio a smontare l'attrezzatura
inizierei ad aprire il congelatore
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sembrerà strano ma io mi vedo pieno quando mangio piu' carbo...
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per ora vado a tonno & co.Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggioinizierei ad aprire il congelatore
la carne è assente da nove anni circa
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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io non mi sono mai visto pieno, lo sai ... BLOOD ... mi sta venendo il dubbio di essere un secco cronicoOriginariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggiosembrerà strano ma io mi vedo pieno quando mangio piu' carbo...
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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niente carne da 9 anni?! morireiiiisigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!Commenta
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si fa l'abitudine a tutto ... e comunque non l'ho mai amata moltoOriginariamente Scritto da DESTINO Visualizza Messaggio
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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arghhhhh!!!sigpic SEMPRE PIU' IN ALTO... DON'T STOP ME NOW!Commenta
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idemOriginariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggiosembrerà strano ma io mi vedo pieno quando mangio piu' carbo...Commenta
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E' normale... Mangiare tante proteine nn serve a una mazza: tutti gli studi che ho letto parlano di 1.5 g/kg di pro per gli alteti di potenza. Significa 120 gr di proteine TOTALI per uno che pesa 80 kg. Spesso si arriva a dosi doppie.Originariamente Scritto da BLOOD black Visualizza Messaggiosembrerà strano ma io mi vedo pieno quando mangio piu' carbo...Consulenza nutrizionale e allenamento.
Biologo nutrizionista.
Guida alle ripetizioni e modalità di caricoCommenta
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Infatti! vi ricordo che il grande Albert Beackles eraOriginariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggiosi fa l'abitudine a tutto ... e comunque non l'ho mai amata molto
LATTO-OVO-VEGETARIANO!!
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grazie astro ... mi dai una qualche speranza ... ovviamnente non ho neppure mai assolutissimamente pensato di ambire a tanto, ma se non altro a rimanere nel limite della decenza ... vediamo se metto su comunque un po' di massa anche senza carne ... altrimenti resterò seccoOriginariamente Scritto da 3astro3 Visualizza MessaggioInfatti! vi ricordo che il grande Albert Beackles era
LATTO-OVO-VEGETARIANO!!... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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Originariamente Scritto da 3astro3 Visualizza MessaggioInfatti! vi ricordo che il grande Albert Beackles era
LATTO-OVO-VEGETARIANO!!Originariamente Scritto da siddharta7733 Visualizza Messaggio
c'era un altro grande bb del passato vegetariano adesso nn mi viene in mente chi...comeunque un nome grande degli anni 80 ..solo che nn mi ricordo chi..comunque un top 6 olympia ai tempi..
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