Pronto per la spacconata!

***rocky 80*** · 19-12-2008, 22:48:04

Originariamente Scritto da Hulkhogan Visualizza Messaggio

Rocky l'ha scritto cosa mangia...

a ok mi era sfuggito...

mah....

***robj*** · 19-12-2008, 23:07:06

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

vorrei sapere cosa mangia...

Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio

mah....

oggi

il WC Net per digerire.

Sgherzo

lascia perdere il WC Net e le uova che è roba che ho comprato per mia madre.

In tutto sono 4 porzioni di pasta fatta in casa + 1 vassoietto da 6 pizzette rotonde. Roba salata per 1200/1300g
Gelati per un chilozzo.
Come da abitudine, di solito cambio un pò le marche e i tipi di pasta.

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***MOSTMUSCULAR 85*** · 19-12-2008, 23:09:12

Un chilo di gelato?

***robj*** · 19-12-2008, 23:16:13

Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio

Un chilo di gelato?

oh ma che palle che fate!!

ognuno si prepara per la spacconata come vuole!

scherzi a parte, ripeto... neofiti e chi non ha idea di cosa sia l'intermittent fasting... non fate come me.

**BLOOD black** · 19-12-2008, 23:16:29

e le proteine ? tu si che ti godi la vita

***MOSTMUSCULAR 85*** · 19-12-2008, 23:17:34

Originariamente Scritto da robj Visualizza Messaggio

oh ma che palle che fate!!

ognuno si prepara per la spacconata come vuole!

scherzi a parte, ripeto... neofiti e chi non ha idea di cosa sia l'intermittent fasting... non fate come me.

hai ragione: ognuno si prepara come vuole ma se disgraziatamente master dovesse leggere rischia di rimanerci secco

**Zeta** · 19-12-2008, 23:37:44

Robj ma sei di faenza?!?! ehehehe io son di imola....questo intermittent fasting mi affascina non poco....vuoi mettere che risparmio di tempo è?!?!? ultimamente mi sembra di passar la mia vita a mangiare..

***spot86*** · 19-12-2008, 23:42:29

strategia molto buona

avevo letto tempo fa di regimi con 1gg di digiuno ed 1 di iperfeeding, ma, x carità, mai detta qui sopra

xò robj, 43euro 3 volte a settimana...
xké non provi mangiando cose pulite (edit: non 'SOLO' cose pulite, ma neppure TUTTE cose sporche)? i risultati sarebbero molto migliori secondo me.

***robj*** · 19-12-2008, 23:43:36

Originariamente Scritto da Zeta Visualizza Messaggio

Robj ma sei di faenza?!?! ehehehe io son di imola....questo intermittent fasting mi affascina non poco....vuoi mettere che risparmio di tempo è?!?!? ultimamente mi sembra di passar la mia vita a mangiare..

claro

vieni ad allenarti qua ogni tanto, io vado nella stessa palestra dove va serge oltretutto

così magari parliamo dell'intermittent fasting. non provarci così da un giorno all'altro. mi raccomando.

in ogni caso... sì... ti giuro le mie abitudini sono cambiate radicalmente da quando ho smesso di farmi le pippe sul mangiare. e risparmio appunto anche un sacco di tempo.
le energie le butto tutte sugli allenamenti e non sulla scienza e i tempi dei pasti.

***robj*** · 19-12-2008, 23:48:25

Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio

strategia molto buona

avevo letto tempo fa di regimi con 1gg di digiuno ed 1 di iperfeeding, ma, x carità, mai detta qui sopra

xò robj, 43euro 3 volte a settimana...
xké non provi mangiando cose pulite (edit: non 'SOLO' cose pulite, ma neppure TUTTE cose sporche)? i risultati sarebbero molto migliori secondo me.

togli il wc net e le uova che non è roba mia!!!

scherzi a parte, sono un pò più di 100euro alla settimana... ed è la stessa cifra che spenderei in pollo tonno pesce riso wasa and so on...

a gennaio mi rimetterò a 4/5 pasti al giorno puliti... fare pasti piccoli e mezzi sporchi è un suicidio per me. anche mentale... perché non mi tolgo la fame e passerei il tempo a pensare al pasto successivo.
quindi magno pulito e amen...

***GalDregon*** · 20-12-2008, 11:12:35

Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio

Quantomeno scettico sul "metodo".

Complimenti per i risultati, in ogni caso.

P.S.: va bene che nel culturismo ci sta tutto ed il contrario di tutto, ma questa non l'avevo mai sentita... chissà adesso in quanti si cimenteranno con una cosa del genere e che tipo di risultati otterranno...

però c'è da dire che "le vie della ghisa sono infinite"

***EGMario86*** · 20-12-2008, 11:25:24

Originariamente Scritto da robj Visualizza Messaggio

oggi

il WC Net per digerire.

Sgherzo

lascia perdere il WC Net e le uova che è roba che ho comprato per mia madre.

In tutto sono 4 porzioni di pasta fatta in casa + 1 vassoietto da 6 pizzette rotonde. Roba salata per 1200/1300g
Gelati per un chilozzo.
Come da abitudine, di solito cambio un pò le marche e i tipi di pasta.

incredibile, questa sembra la lista della spesa di un obeso e te ci fai massa da bodybuilder... complimenti un regime sicuramente molto insolito ma se funziona... non riesco a capacitarmene ma il nostro corpo è strano ci sarà qualche motivo.
cmq non riesco nemmeno a capire come fai ad avere la fame di mangiare 22 gelati piu tutta quella pasta in un pasto solo.... li spezzi in 3-4 ore tipo IF oppure non ti alzi da tavola fin quando non hai finito tutto? lo stomaco dopo questo pasto non è super dilatato per almeno qualche ora? il WC non viene riempito di sostanze composite poco dopo? argomenta un po se ti và

***master wallace*** · 20-12-2008, 11:26:24

Originariamente Scritto da robj Visualizza Messaggio

claro

vieni ad allenarti qua ogni tanto, io vado nella stessa palestra dove va serge oltretutto

così magari parliamo dell'intermittent fasting. non provarci così da un giorno all'altro. mi raccomando.

in ogni caso... sì... ti giuro le mie abitudini sono cambiate radicalmente da quando ho smesso di farmi le pippe sul mangiare. e risparmio appunto anche un sacco di tempo.
le energie le butto tutte sugli allenamenti e non sulla scienza e i tempi dei pasti.

Robj siamo vicini. . lo sai?. .

**St1ll** · 20-12-2008, 11:33:52

Domanda:
come mai l'eccesso calorico di una singola giornata non dovrebbe farti ingrassare, mentre se lo distribuisci (in quantità inferiori) nell'arco della settimana si??