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scusatemi per il pigiamino azzurro, l'ho scattata stamane ... a freddo
complimentoni anche se l'addome non è squartato ma hai delle belle forme voluminose con un superlativo attacco al pettorale che è inutile dire grandioso.
complimentoni anche se l'addome non è squartato ma hai delle belle forme voluminose con un superlativo attacco al pettorale che è inutile dire grandioso.
Ciao borian,
per squadrare l'addome dovrei tirare di piu' e fare una posa con schiena piegata in avanti...
la classica posa dell'addome con le mani dietro la nuca o semplicemente piegandomi un po' in avanti...
pero' c'è anche da dire che la bf non è proprio il massimo...con precisione non so dirlo ma credo che sono sui 4 o 5 mm di spessore...4 mm per me sono già motlo dato che sul bicipite-deltoide ho al massimo 1 mm ... (sul petto sui 1,5 mm)
pero' a livello di massa addominale (termine poco usato) devo dire che non posso lamentarmi...la bf si ridurrà col tempo... sperando...dato che sono i massa ...
Grazie
Ciao borian,
per squadrare l'addome dovrei tirare di piu' e fare una posa con schiena piegata in avanti...
la classica posa dell'addome con le mani dietro la nuca o semplicemente piegandomi un po' in avanti...
pero' c'è anche da dire che la bf non è proprio il massimo...con precisione non so dirlo ma credo che sono sui 4 o 5 mm di spessore...4 mm per me sono già motlo dato che sul bicipite-deltoide ho al massimo 1 mm ... (sul petto sui 1,5 mm)
pero' a livello di massa addominale (termine poco usato) devo dire che non posso lamentarmi...la bf si ridurrà col tempo... sperando...dato che sono i massa ...
Grazie
ti posso assicurare che per stare come te ci metterei la firma di sangue anche se l'addome può sembrare meno del resto hai veramente una buona forma complessiva
ti posso assicurare che per stare come te ci metterei la firma di sangue anche se l'addome può sembrare meno del resto hai veramente una buona forma complessiva
ti posso assicurare che per stare come te ci metterei la firma di sangue anche se l'addome può sembrare meno del resto hai veramente una buona forma complessiva
si si ... potrei pure diventare donatore avis!!!
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
Ciao borian,
per squadrare l'addome dovrei tirare di piu' e fare una posa con schiena piegata in avanti...
la classica posa dell'addome con le mani dietro la nuca o semplicemente piegandomi un po' in avanti...
pero' c'è anche da dire che la bf non è proprio il massimo...con precisione non so dirlo ma credo che sono sui 4 o 5 mm di spessore...4 mm per me sono già motlo dato che sul bicipite-deltoide ho al massimo 1 mm ... (sul petto sui 1,5 mm)
pero' a livello di massa addominale (termine poco usato) devo dire che non posso lamentarmi...la bf si ridurrà col tempo... sperando...dato che sono i massa ...
Grazie
A me impressiona l'attaccatura degli addominali appena sotto i pettorali(forma eccezzionale anche quelli).
Si vede che come dici tu il volume addominale è ottimo, ricordando poi che sei in massa credo sia normale un filino di appanamento(io metterei la firma per arrivare così da super tirato.
A me impressiona l'attaccatura degli addominali appena sotto i pettorali(forma eccezzionale anche quelli).
Si vede che come dici tu il volume addominale è ottimo, ricordando poi che sei in massa credo sia normale un filino di appanamento(io metterei la firma per arrivare così da super tirato.
ciao BLOOD
altro che donatore avis ... qui sono un rottame, neppure l'usato da rottamare ... rottame e basta!!! non si salva nulla!!!
riprendendo l'amico joker ... a me di te impressiona tutto
Questa è la settimana dello sgarro... purtroppo non posso sottrarmi....
oggi ho dovuto accettare due cioccolattini....
prevedo la catastrofe... comunque,per compensare, aumentero' l'intensità dell'allenamento ...
spero di non fare figure di mexxa se mi stacco dalla tavola per fare due flessioni ah ah ah (scherzo dai)
poi non si sa mai.... a volte nello sbaglio scopri cose nuove... magari mangiando tutta quella mexxa metto qualche kg di massa magra...
Questa è la settimana dello sgarro... purtroppo non posso sottrarmi....
oggi ho dovuto accettare due cioccolattini....
prevedo la catastrofe... comunque,per compensare, aumentero' l'intensità dell'allenamento ...
spero di non fare figure di mexxa se mi stacco dalla tavola per fare due flessioni ah ah ah (scherzo dai)
poi non si sa mai.... a volte nello sbaglio scopri cose nuove... magari mangiando tutta quella mexxa metto qualche kg di massa magra...
non me lo dire ... sto sgarrando come un suino ... dopo due giorni di digiuno la settimana scorsa ... è il perido giusto per farsi del male ... se non li avessi non li comprerei, ma con tutto quello che mi è arrivato ... ahhhhhh ... dei tartufini cacao e nocciole da giù di testa ...
e poi che non ho ancora comperato il torrone o i marrons glaces ... se faccio tanto di iniziare ne mangio mezzo chilo di entrambi alla volta ... a me un torrone alle nocciole da mezzo chilo mi dura non più di mezz'ora, mangiato con una certa parsimonia
già mi vedo nel futuro ... un porcello!!!
cosa vuoi che ti facciano due cioccolatini su una bestia come te!!!
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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continua cosi perchè hai veramente un fisico stupendo
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