Come vi avevo ja detto vi posto anke le gambine... Sicuramente indietro rispetto al sopra... Comunque sono2 mesi che ci sto dando dentro davvero con squat e stacchi e qualke risultato già si vede... A voi la parola...
Gambette...
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La forma sarà sicuramente ottima.. (Come il sopra del resto).. Dacci dentro per svilupparle di più!
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non mi sembrano affatto male, hai anche una bella curva del quad
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Vedo delle belle linee,bisogna ancora riempirle un pò ma già sono gambe che si notanoMatt10
Originariamente Scritto da angy87tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da balesono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativoOriginariamente Scritto da greenday2ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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Originariamente Scritto da ciccio.html Visualizza Messaggioil sopra deve essere davvero ottimo se sta meglio delle gambe..
Sto + o - csì ora... Credo stia mlt mejo sopra ke nn sotto(nn pensate a male lì nn mi lamento ahahah!)In tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)
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Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggioa me piacciono molto, belle linee.
hai solo bisogno di piu spessore globale per ambire a un fisico da culturista, tra petto e schiena e gambe in generaleIn tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)
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Originariamente Scritto da cloudywolf86 Visualizza MessaggioE non dimentikiamo le braccia!!!FACEBOOK - BLOG
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Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggiosi volevo scrivere anche il tricipite in teoria, però poi ho pensato che globalmente stai bene cosi equilibrato, è lo spessore da culturista che ti manca, osservato sopratutto nelle pose laterali, complice anche una struttura sottile nella cassa toracicaIn tempo di carestia ogni buco è galleria!(cit.)
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