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vi ringrazio tanto,ci tenevo a far bella figura..anche xke l anno prox potrebbe vedermi sempre meno in palestra.sento che ora di cambiare sport,la palestra ho capito che faceva parte di un determinato periodo della mia vita e ora cerco altro..forse mi darò al pugilato
vi ringrazio tanto,ci tenevo a far bella figura..anche xke l anno prox potrebbe vedermi sempre meno in palestra.sento che ora di cambiare sport,la palestra ho capito che faceva parte di un determinato periodo della mia vita e ora cerco altro..forse mi darò al pugilato
fai bene...anch'io faccio boxe e ti assicuro che è uno sport bellissimo
cmq non temere,anche facendo boxe bene o male le forme le tieni
vi ringrazio tanto,ci tenevo a far bella figura..anche xke l anno prox potrebbe vedermi sempre meno in palestra.sento che ora di cambiare sport,la palestra ho capito che faceva parte di un determinato periodo della mia vita e ora cerco altro..forse mi darò al pugilato
SE e' vero quello che dici sarebbe un vero peccato.
Il BB e' uno sport che rende " a lungo termine", se molli ora, stai certo che il tuo fisico regredira'.. proprio ora che cominciava a " sbocciare". . mah. .
certo che se a te non interessa e non hai il virus del ferro, c'e' poco da dire.. . .aime'. .
In relazione alla tua altezza, e considerando i soli tre anni, hai ottenuto un bel fisico, completo e qualitativo.Negli anni a venire lo scopo sarebbe stato ovviamente aumentare i volumi e le masse globali sino a livelli proporzionati alla tua notevole altezza.
beh io facendo boxe faccio comuqnue 3,4 giorni in palestra...
chiaramente un po' perderà,chiaro....ma la base rimane
Se uno si accontenta. .
comunque la boxe e' altamente catabolica e svuota i muscoli. .quasi impossibile recuperare e costruiire masse muscolari decenti. .( secondo canoni da BB. .)
SE e' vero quello che dici sarebbe un vero peccato.
Il BB e' uno sport che rende " a lungo termine", se molli ora, stai certo che il tuo fisico regredira'.. proprio ora che cominciava a " sbocciare". . mah. .
certo che se a te non interessa e non hai il virus del ferro, c'e' poco da dire.. . .aime'. .
In relazione alla tua altezza, e considerando i soli tre anni, hai ottenuto un bel fisico, completo e qualitativo.Negli anni a venire lo scopo sarebbe stato ovviamente aumentare i volumi e le masse globali sino a livelli proporzionati alla tua notevole altezza.
ti ringrazio mazder,come hai detto tu se non hai il virus del ferro non riuscirai mai a raggiungere l olimpo,e io sinceramente hos coperto di non averlo
eccomi in tutto il mio orrore,ottobre-novembre ho seguito una dieta abbastanza impeccabilmente mentre a dicembre a seguito di varie cose non l ho seguita per niente tuttavia l impegno in palestra è sempre stato profuso e costante.ho integrato con zma per tutto il mese di ottobre e novembre mentre solo ieri l ho riacquistato quindi dicembre nix...che dire,i soliti 1900mm di altezza con 98kg±0,4kg e sono 3 anni che mi alleno_ho messo delle foto a luce naturale e altre con luce artificiale tanto per far vedere la differenza,cosi lascio tutti felici
vi voglio bene
Azz finalmente delle foto fatte bene!!e un bel fisico, complimenti amico
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