quanti mesi di palestra mi date?

[mmaattyy]

194 avrai difficolta all'inizio a mettere su massa ...

Non sono per nulla d'accordo con te.
All'inizio per tutti è facilissimo mettere massa. Penso a chiunque si alleni e si alimenti correttamente sia successo di fare un bel cambiamento all'inizio. Poi dopo un po il tuo fisico si abitua e si cresce molto lentamente.
Sono cmq d'accordo con te che se uno è molto alto è penalizzato nella crescita ( ma avvantaggiato visivamente ).

PS sono alto 190cm

[Bad Girl]

2/3 mesi...manca tutto..forse si scorgono i tricipiti...ma la schiena è magra èper qeullo che ti si vede il "triangolino"

[savyultras90]

2/3 mesi...manca tutto..forse si scorgono i tricipiti...ma la schiena è magra èper qeullo che ti si vede il "triangolino"

non ho capito, a cosa ti riferisci.

[Paul_Anderson]

ciao, mi chiamo savino, sono alto 1,94 ho 18 anni e mi alleno da .......





vorrei sapere secondo voi da quanto tempo vado in palestra. per sapere se sto andando bene.

Forse 1 mese.

[Ector]

2 settimane con la palesra chiusa

[N.I.T.R.O.]

Se fossi un moderatore, chiuderei subito . Spazio e tempo sono troppo preziosi per sprecarli così.

[savyultras90]

[MOSTMUSCULAR 85]

Questa potevi risparmiarcela
Bisogna mettere almeno un'altra decina di cm su quel braccio

[LARRY SCOTT]

Ragazzo ma mangi ogni tanto?

[savyultras90]

Ragazzo ma mangi ogni tanto?

5 volte al giorno, da settembre.


X TUTTI: al posto di dire cavolate datemi una mano.

[savyultras90]

Se fossi un moderatore, chiuderei subito . Spazio e tempo sono troppo preziosi per sprecarli così.

se devi scrivere cavolate come la maggior parte è meglio se ti sai zitto.

[phoenixxx]

Se fossi un moderatore, chiuderei subito . Spazio e tempo sono troppo preziosi per sprecarli così.

per lo spazio potrei pure capire, ma per il tempo bastava che non arrivassi a leggere fino alla terza pagina

[greatescape]

ma alla fine uno scrive qui per chiedere consigli se giudicate tanto prezioso il vostro tempo perche lo sprecate a rispondere su questo spazio ???
leggete e continuate a scrivere
cmq apri dei 3d nelle appostite sezioni per chiedere consigli sull'alimentazione e tutto

[phoenixxx]

se devi scrivere cavolate come la maggior parte è meglio se ti sai zitto.

il problema di questi post aperti da ragazzi come te che hanno iniziato BB da tredici minuti, è che l'aiuto è praticamente impossibile ed illogico da dare.
che vuoi che ti si dica? hai iniziato domani ad allenarti. devi costruire qualcosa prima che ti si possa aiutare. l'aiuto lo potrai avere in palestra dai tuoi istruttori. non ha senso dirti migliorail petto come le spalle o quant' altro.
allenati senza troppe pippe mentali. tra un annetto potremo aiutarti, ma ora non ha senso.

[savyultras90]

il problema di questi post aperti da ragazzi come te che hanno iniziato BB da tredici minuti, è che l'aiuto è praticamente impossibile ed illogico da dare.
che vuoi che ti si dica? hai iniziato domani ad allenarti. devi costruire qualcosa prima che ti si possa aiutare. l'aiuto lo potrai avere in palestra dai tuoi istruttori. non ha senso dirti migliorail petto come le spalle o quant' altro.
allenati senza troppe pippe mentali. tra un annetto potremo aiutarti, ma ora non ha senso.

bè questo commento gia l accetto, comunque mi alleno da 8 mesi non da ieri.