1 mese fermo...ecco la condizione [drastica]

[master wallace]

dopo 1 pausa di 1 mese (operazione appendicite e mangiato veramente poco)...domani finalmente torno in palestra...metto le mie condizioni di "partenza" !!!
ho perso la bellezza di 7kg...
metto 2 foto a freddo giusto x farci 2 risate...spero di riprendere la condizione di prima il piu presto possibile

dopo queste foto vorrei vedere ki ha il coraggio di dirmi ke ho una buona genetica







bicipite

In queste foto hai un fisico migliore rispetto a chi si allena gia' da anni. .
si vede che i muscoli ci sono.. e anche stondati. .quelli sono muscoli definitivi. .( entro certi limiti di nutrizione. . )ergo hai una buona genetica. .

[Federico86]

In queste foto hai un fisico migliore rispetto a chi si allena gia' da anni. .
si vede che i muscoli ci sono.. e anche stondati. .quelli sono muscoli definitivi. .( entro certi limiti di nutrizione. . )ergo hai una buona genetica. .

grazie master aspetta di vedere le foto quando torno in forma

[master wallace]

grazie master aspetta di vedere le foto quando torno in forma

" Aspetto. .fuori!"

citazione Terminator.

[ettorefff]

scoprirai presto che qui dentro e' un risultato ordinario, sotto i 43cm rischi il bann

.......

[Deadlift]

apparte i complimenti che ovviamente ti meriti, perchè un fisico del genere li merita..mi chiedevo se non sei preso dalla sindrome di zane, sapere di essere dotato di genetica fantastica e fare il modesto...sai bene, come sappiamo noi, che sei dotato di ottima genetica, dai che ti bastano 3 pasti ipercalorici e un wo in full body per riprenderti del tutto

[Federico86]

" aspetto. .fuori!"

citazione terminator.

:d

[Federico86]

apparte i complimenti che ovviamente ti meriti, perchè un fisico del genere li merita..mi chiedevo se non sei preso dalla sindrome di zane, sapere di essere dotato di genetica fantastica e fare il modesto...sai bene, come sappiamo noi, che sei dotato di ottima genetica, dai che ti bastano 3 pasti ipercalorici e un wo in full body per riprenderti del tutto

io per genetica non intendo la velocità con cui si raggiungono certi risultati, ma i risultati che si riescono a raggiungere...io magari riesco ad arrivare in tempi 2 al risultato 10 ma poi non cresco piu...cè chi in tempo 5 arriva al risultato 10 ma riesce anche ad andare oltre...e secondo me la genetica è il riuscire a migliorare continuamente anche se non velocemente come magari posso fare io....x cui dirò di essere dotato quando raggiungerò determinati livelli veramente incredibili x un natural
nn so se mi sono spiegato

[Deadlift]

io per genetica non intendo la velocità con cui si raggiungono certi risultati, ma i risultati che si riescono a raggiungere...io magari riesco ad arrivare in tempi 2 al risultato 10 ma poi non cresco piu...cè chi in tempo 5 arriva al risultato 10 ma riesce anche ad andare oltre...e secondo me la genetica è il riuscire a migliorare continuamente anche se non velocemente come magari posso fare io....x cui dirò di essere dotato quando raggiungerò determinati livelli veramente incredibili x un natural

si capisco, e ti do anche ragione. ma federì quello che hai fatto tu molti non lo raggiungono in 10 anni, non perchè siano "hard" loro, quanto perchè sei "easy" tu..e con ancora un paio d'anni diventerai ancora più enorme

[fiore69]

ahah nn mi dire che sei fiorani?

allora sei di bernardo te??
studi o lavori campione?

[Federico86]

allora sei di bernardo te??
studi o lavori campione?

ahahah mitico ma pensa te..che ci fai qua?
cmq mi sn laureato 2 mesi fa e ora sto facendo la specialistica!

dai passami msn che ti aggiungo

[Federico86]

si capisco, e ti do anche ragione. ma federì quello che hai fatto tu molti non lo raggiungono in 10 anni, non perchè siano "hard" loro, quanto perchè sei "easy" tu..e con ancora un paio d'anni diventerai ancora più enorme

lo spero...ma ora come ora punto piu alla qualità che al peso o alle dimensioni...e secondo me è li che si vede la vera genetica..x me diventare grosso nn è un problema mi basta mangiare e vado su di peso come ridere ma la rocciosità e densità molto spesso te la da madre natura...e ci vogliono anni e anni di allenamento

[fiore69]

ahahah mitico ma pensa te..che ci fai qua?
cmq mi sn laureato 2 mesi fa e ora sto facendo la specialistica!

dai passami msn che ti aggiungo

tutti i grossi stanno qui e allora mi sono aggregato
grosso
beato te che hai già finito uina parte
io sono ancora indietro.. perchè prima ero a bologna a fare scienze motorie poi ho cambiato e sono al secondo anno di economia e commercio...
giochi ancora pin pong? sperando che si scriva cosi...
perchè eri bravo...

[uruk]

ottimo fede,come sempre. Davvero
la foto in firma di quando è? c' è differenza di tempo/peso rispetto a quelle che hai postato?

[Valerio 88]

fisico stupendo (come disse la moglie di Einstain)
e hai anche delle braccia enormi.....
il succo dei miei discorsi si può riassumere con un bel "sti cazzi"

[Federico86]

ottimo fede,come sempre. Davvero
la foto in firma di quando è? c' è differenza di tempo/peso rispetto a quelle che hai postato?

tempo 1 anno buono...peso direi 8kg