Speriamo bene...

[Dave Clark's attacks]

Ragà eccomi dp quasi 4 mesi che ho corretto alimentazione e allenamento (devo un grandissimo ringraziamento ad alcuni utenti di bw x la loro infinita pazienza verso cn me )

cmq ecco le foto.. le due sotto le ho fatte oggi a fredderrimo

[Dave Clark's attacks]

le ho postate x far vedere che in questo periodo c sto dando sotto e nn sto a pettinà le bambole

[Sean]

le ho postate x far vedere che in questo periodo c sto dando sotto e nn sto a pettinà le bambole

No, ti sei dato da fare, e infatti si vede
Hai messo su muscoli, Dave, che hanno acquistato volumi e maturità.
Rispetto alla filiforme figura della prima foto c'è un abisso:
Ora c'è un ragazzo ben piazzato.
Complimenti, e continua così

[Dave Clark's attacks]

ah ricordo i dati
19 anni
1.77 x 78 kg circa
diciamo quasi due anni di allenamente ma il primo fatto alla ***** e metà del secondo facendolo mangiando cm un *****.. da pochi mesi seguo alla lettere dieta e allenamento e devo dire ke anke se cn qualke sacrificio vedo miglioramenti + evidenti

[Dave Clark's attacks]

No, ti sei dato da fare, e infatti si vede
Hai messo su muscoli, Dave, che hanno aquistato volumi e maturità.
Rispetto alla filiforme figura della prima foto c'è un abisso:
Ora c'è un ragazzo ben piazzato.
Complimenti, e continua così

grz mille sean

[Tristan]

rispetto alla prima aushwitzs' style sei migliorato tantissimo

il braccio è quasi raddoppiato

bravo dave

[Dave Clark's attacks]

la seconda foto (quella a destra della foto aushwitzs' style) risale a quasi un annetto fa penso una decina di mesi

[Dave Clark's attacks]

rispetto alla prima aushwitzs' style sei migliorato tantissimo

il braccio è quasi raddoppiato

bravo dave

thank's

[MOSTMUSCULAR 85]

La differenza si vede: nella seconda foto hai più volumi.Bravo Dave

[darkiorg]

Ottimo lavoro...costanza e determinazione, portano i risultati migliori!

[BigPaschi]

continua su questa linea perchè stai andando alla grande

[phoenixxx]

bravissimo, notevole cambiamento in soli 4 mesi

[zanelike]

ciao..scusami per ieri sera...ero morto

cmq bene bene..soddisfatto?

[BLOOD black]

Sei sulla buona strada ,ottimo

[GS1]

bravo!