Io dopo 3 settimane def.

[DESTINO]

come da titolo

[c_cccccc]

Dati??
Cmq prima di definire, ammasserei un bel pò

[lafettina]

magna e spigni

[alessandrocar88]

non hai una foto prima delle 3 settimane?

[Hulkhogan]

Altre foto?

[BLOOD black]

Sei molto snello, come mai fai definizione?

[CRI PV]

che caxxo di foto, cmq sei magro

[DESTINO]

dovendomi fermare per operazione di varicocele, ho pensato prima di ripulirmi! che ne pensate?!

[soirda]

dovendomi fermare per operazione di varicocele, ho pensato prima di ripulirmi! che ne pensate?!

si ma 3 settimane sono 3 settimane..
non pare avessi bisogno di definirti.

[c_cccccc]

non pare avessi bisogno di definirti.

[DESTINO]

ho più che altro tolto l'acqua credo! riprenderò a lavorare come si deve nel giro di un mesetto e mezzo credo!

[ettorefff]

perkè fai def?
sei abastanza basso di bf io al tuo postof arei un po di massa

[alessandrocar88]

dovendomi fermare per operazione di varicocele, ho pensato prima di ripulirmi! che ne pensate?!

io proprio per questo avrei fatto massa...non def

[DESTINO]

Beh smettere di allenarmi un mese e mezzo quando sei completamente gonfio e massoso non mi sembra il max!

[brontosaurus]

io proprio per questo avrei fatto massa...non def

quoto, dopo l' operazione probabilmente perderai massa, quindi era meglio se anziche definirti mettevi più massa possibile, così da avere una riserva per il dopo intervento...
comunque ormai hai fatto def, però almeno cerca di mangiare come si deve per limitare il catabolismo dopo l' operazione