cla89 foto

[cla89]

qui posterò foto di mese in mese per ascoltare critiche e consigli.

http://img520.imageshack.us/img520/3002/cla892ou9.jpg

[ettorefff]

cla scrivi anche un paio di info su di te
altezza età anzianità allenamento bf

cmq complimenti stai benone amico

[Deadlift]

moolto bene , ma scrivi qualche dato

[Impact]

Ottimo!

[cla89]

grazie ragazzi, anzianità d'allenamento 1 e 8 mesi, peso 66kg (oggi dopo 2 giorni di sgarri) altezza 172. bf attorno l'8.
qui posto il back e un frontale cn le gambe

[Deadlift]

apri il dorso nella foto di schiena cla!

[cla89]

lol come si fa? xD

[Deadlift]

allontana le scapole allargando le spalle, è difficile da spiegare ma è facile da fare

[cla89]

e dopo mezz'oora di prove ho persino i doms!! (lol) cmq eccola. domani me la faccio spiegare meglio in pale.

[BigPaschi]

fisico molto bello da guardare... dovresti imparare a posare... ma si vede che sei messo bene

[RAYBAN]

Bel fisico, asciutto...
Bel six pack!

[LARRY SCOTT]

mi piace molto la schiena, specie la parte alta

[cla89]

mi piace molto la schiena, specie la parte alta

quale onore larry!

[lafettina]

gran bel fisico, ceerto nn da bber ma molto gradevole

[BLOOD black]

Ottime proporzioni... la schiena sembra anche massiccia...