Ma anke + appannato... I dati sono + o meno gli stessi, anke se credo di averlo messo qualke kilo... Ai posteri l'ardua sentenza...
Ps.
Come al solito le pose fanno skifo ma non mi riesce di impararle come si deve... Le gambe sono in netto mijoramneto presto posterò delle foto x dimostrare ke non mi dedico solo alla parte superiore... A voi i commenti!
Ah edito x aggiungere ke le foto sono di stamane... L'alimentazione la sto curando poco specie di questi giorni di festa... E naturalmente ero completamente a freddo... Ultimo allenamnto sabato: femorali, bassa skiena, deltoidi e 1 rikiamo sui bicipiti... A voi...
Ps.
Come al solito le pose fanno skifo ma non mi riesce di impararle come si deve... Le gambe sono in netto mijoramneto presto posterò delle foto x dimostrare ke non mi dedico solo alla parte superiore... A voi i commenti!
Ah edito x aggiungere ke le foto sono di stamane... L'alimentazione la sto curando poco specie di questi giorni di festa... E naturalmente ero completamente a freddo... Ultimo allenamnto sabato: femorali, bassa skiena, deltoidi e 1 rikiamo sui bicipiti... A voi...
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