brontosaurus foto

[brontosaurus]

scusa ma tu sei in foto 76kg x170cm?

le prime tre foto (quelle con i jeans) le ho fatte d' estate, e pesavo sui 71kg mi pare, nelle altre pesavo 76kg.. adesso sono a 78,5....

perchè?

[DORIAN]

le prime tre foto (quelle con i jeans) le ho fatte d' estate, e pesavo sui 71kg mi pare, nelle altre pesavo 76kg.. adesso sono a 78,5....

perchè?

pensavo fossi piu' alto di parecchio...ti ho visto nel video di stacco...
ps
hai le ossa di piombo...

[brontosaurus]

pensavo fossi piu' alto di parecchio...ti ho visto nel video di stacco...
ps
hai le ossa di piombo...

ah si, però è il mio cell fa i video molto allungati..

effettivamente per essere che peso così tanto non sono grosso, un hp+8,5 dovrebbe essere molto più voluminoso di me.....

potrebbe davvero essere che ho le ossa pesanti (sepur fini), quando facevo arti marziali ho preso tante botte, questo potrebbe avermi aumentato la densità ossea...inoltre circa un anno fa ho fatto cinque mesi continui di powerplate ad alta potenza, anche questo potrebbe aver contribuito ad addensarmi le ossa

[brontosaurus]

ho una curiosità: se per un motivo qualsiasi i miei polmoni diventano più grandi aumento di spessore?
cioè voglio dire la sola spinta dei polmoni è sufficiente ad espandere permanentemente la cassa toracica??

[Tristan]

spero tu stia scherzando

[BESTIOLINA]

non lo so.. magari un giorno..

se diventi amico del sig. Scotti..... non Gerry ovviamente

[brontosaurus]

spero tu stia scherzando

mmmm, mi sono spiegato male... allora, ipotiziamo che Sempronio un giorno si ritrova con una grande pressione intratoraccica, tipo che gli stanno esplodendo i polmoni, Sempronio in queste condizioni si mette a fare un violento squat con rimbalzo* in associazine con anche il pull over respiratorio... mi chiedevo se Sempronio eseguendo una sessione d' allenamento del genere per una decina di volte può sperare di espandere di qualche centimetro lacassa toracica...



*per squat con rimbalzo intendo: con un carico leggero (sui 50kg) inspiri profondamente, gonfi al massimo i polmoni, trattenendo il respiro vai giù molto velocemente e ti fai rimbalzare il peso sulla cassa toracica, risali continuando a trattenere il respiro, butti fuori l' aria e ripeti l' esercizio..


poi è solo una curiosità eh

[MOSTMUSCULAR 85]

mmmm, mi sono spiegato male... allora, ipotiziamo che Sempronio un giorno si ritrova con una grande pressione intratoraccica, tipo che gli stanno esplodendo i polmoni, Sempronio in queste condizioni si mette a fare un violento squat con rimbalzo* in associazine con anche il pull over respiratorio... mi chiedevo se Sempronio eseguendo una sessione d' allenamento del genere per una decina di volte può sperare di espandere di qualche centimetro lacassa toracica...



*per squat con rimbalzo intendo: con un carico leggero (sui 50kg) inspiri profondamente, gonfi al massimo i polmoni, trattenendo il respiro vai giù molto velocemente e ti fai rimbalzare il peso sulla cassa toracica, risali continuando a trattenere il respiro, butti fuori l' aria e ripeti l' esercizio..


poi è solo una curiosità eh

Come fai a far rimbalzare il peso sulla gabbia toracica nello squat?
Comunque lascia stare questi metodi di tortura medioevale,la cassa toracica non la espandi

[brontosaurus]

Come fai a far rimbalzare il peso sulla gabbia toracica nello squat?
Comunque lascia stare questi metodi di tortura medioevale,la cassa toracica non la espandi

non è che rimbalza direttamente sulla cassa toracica, però il contracolpo causa un allargamento della gabbia, tipo che schiacci un palloncino dall' alto e quindi questo è costretto ad espandersi in larghezza (esempio banale)..

[MOSTMUSCULAR 85]

non è che rimbalza direttamente sulla cassa toracica, però il contracolpo causa un allargamento della gabbia, tipo che schiacci un palloncino dall' alto e quindi questo è costretto ad espandersi in larghezza (esempio banale)..

Ma la cassa toracica mica è un palloncino,rischi solo di farti male

[luigi_ego]

non è che rimbalza direttamente sulla cassa toracica, però il contracolpo causa un allargamento della gabbia, tipo che schiacci un palloncino dall' alto e quindi questo è costretto ad espandersi in larghezza (esempio banale)..

[brontosaurus]

quando ti va bene prova l' esercizio che ho detto e capirai

[MOSTMUSCULAR 85]

quando ti va bene prova l' esercizio che ho detto e capirai

Ma scusa allora anche facendoti tirare sediate contro la schiena dovresti avere lo stesso effetto no....? Non mi pare molto salutare la cosa però

[luigi_ego]

guarda... ho sempre avuto forti dubbi sul pullover respiratorio (credo che quanto meno, le differenze possano essere minime o insignificanti, la misura della gabbia toracica te la da madre natura), ma non ho mai osato negare a tutti i costi la sua utilità, visto il minimo di logica che ci sta dietro...

ma uno squat come quello proposto da te lo vedo solo potenzialmente pericoloso

[Manx]

non è che rimbalza direttamente sulla cassa toracica, però il contracolpo causa un allargamento della gabbia, tipo che schiacci un palloncino dall' alto e quindi questo è costretto ad espandersi in larghezza (esempio banale)..

Stai scherzando vero? L'unica espansione che avrai sarà quella delle probabilità di finire all'ospedale.