brontosaurus foto

[Deadlift]

ma solo io ho il collo il doppio delle braccia??

[roninja]

ma solo io ho il collo il doppio delle braccia??

il mio l'hai visto dalle foto ovvio se lo misuro alla base subito sopra l'attaccatura del trapezio è più largo ma non di molto..arriva a stento a 40 viene conseguentemente OWNATO dal braccio

[brontosaurus]

io ho il collo che nella parte più alta misura 36 cm.. non è che ci voglia molto a superlarlo col braccio tu a collo come stai messo? bella schiena in prima pag (ma forse te l'aveo già detto)

l' ho misurato, al centro è grosso 38cm.. il braccio non lo misuro perchè ho paura di rimanere deluso

grazie, di schiena sono dotato, si allarga sempre di più, peccato però che non ho spessore

[brontosaurus]

ma solo io ho il collo il doppio delle braccia??

bhè meglio, avere il collo taurino è bello,
io ho decciso che inizio ad allenare anche il collo, per edesso è troppo nella norma, lo voglio come un toro

[Deadlift]

lo

bhè meglio, avere il collo taurino è bello,
io ho decciso che inizio ad allenare anche il collo, per edesso è troppo nella norma, lo voglio come un toro

lo vuoi allenare in modo diretto??

[brontosaurus]

lo

lo vuoi allenare in modo diretto??

esatto, ho iniziato ieri, ti sdrai in una panca lasciando fuori la testa, ti metti una piastra in faccia e lo alleni così, su e giù, poi ripeti di lato, così alleni anche la larghezza

[roninja]

l' ho misurato, al centro è grosso 38cm.. il braccio non lo misuro perchè ho paura di rimanere deluso

grazie, di schiena sono dotato, si allarga sempre di più, peccato però che non ho spessore

quello viene fuori con il tempo e gli stacchi e rematori pesanti

esatto, ho iniziato ieri, ti sdrai in una panca lasciando fuori la testa, ti metti una piastra in faccia e lo alleni così, su e giù, poi ripeti di lato, così alleni anche la larghezza

tu sei malato.. fai come uno che conoscevo che andava all'ercolina (o castello..insomma..quello dove fai i pushdown per tricipiti) si metteva la corda in bocca e tirava giù

[Deadlift]

esatto, ho iniziato ieri, ti sdrai in una panca lasciando fuori la testa, ti metti una piastra in faccia e lo alleni così, su e giù, poi ripeti di lato, così alleni anche la larghezza

lascia perdere amico

[Son of the Sun]

Bella schiena, ma te l'hanno detto mille volte

Per caso soffri di valgismo alle ginocchia? (cioè quando chiudi le gambe sono dritte o assumono la forma di X?)

[brontosaurus]

(ma forse te l'aveo già detto)

è vero, mi sono ricordato adesso che me l' avevi già detto..in altri luoghi

quello viene fuori con il tempo e gli stacchi e rematori pesanti




tu sei malato.. fai come uno che conoscevo che andava all'ercolina (o castello..insomma..quello dove fai i pushdown per tricipiti) si metteva la corda in bocca e tirava giù

che figata, all' ercolina con la corda in bocca..
non dovevi dirmelo, oggi ci provo anche io

lascia perdere amico

perchè? se non lo alleno no avrò mai un collo taurino

Bella schiena, ma te l'hanno detto mille volte

Per caso soffri di valgismo alle ginocchia? (cioè quando chiudi le gambe sono dritte o assumono la forma di X?)

grazie...
comunque non credo di sofrire di valgismo, quando chiudo le gambe a me mi sembrano dritte, non mi pare che diventano a X.. però per sicurezza dopo posto una foto, così mi dite voi

[Deadlift]

ti crescerà lo stesso piano piano vedrai

[roninja]

è vero, mi sono ricordato adesso che me l' avevi già detto..in altri luoghi

che figata, all' ercolina con la corda in bocca..
non dovevi dirmelo, oggi ci provo anche io


perchè? se non lo alleno no avrò mai un collo taurino


grazie...
comunque non credo di sofrire di valgismo, quando chiudo le gambe a me mi sembrano dritte, non mi pare che diventano a X.. però per sicurezza dopo posto una foto, così mi dite voi

guarda secondo me è una roba inutile fare il pazzo come quel tipo all'ercolina...al massimo prendi un asciugamano e usa le braccia per fare da resistenza al collo...mi sembra più umano e meno rischioso come allenamento per il collo

ti crescerà lo stesso piano piano vedrai

fra l'altro (ma solo a me nn è cresciuto)

[Deadlift]

guarda secondo me è una roba inutile fare il pazzo come quel tipo all'ercolina...al massimo prendi un asciugamano e usa le braccia per fare da resistenza al collo...mi sembra più umano e meno rischioso come allenamento per il collo




fra l'altro (ma solo a me nn è cresciuto)

[brontosaurus]

guarda secondo me è una roba inutile fare il pazzo come quel tipo all'ercolina...al massimo prendi un asciugamano e usa le braccia per fare da resistenza al collo...mi sembra più umano e meno rischioso come allenamento per il collo




fra l'altro (ma solo a me nn è cresciuto)

anzi, a pensarci bene è davvero meglio che non la uso in quel modo l' ercolina.. chissà quanti batteri, virus e frammenti di pelle misti ci sono sulla fune dell' ercolina.. e di certo non è bene mettersela in bocca

[siddharta7733]

complimenti ... bel fisico in generale e gran schiena