brontosaurus foto

[bale]

nono, è viva e vegeta, ma ha una altissima definizione mmuscolare, perchè non ha 1 filo di grasso tra i muscoli!!

[Deadlift]

nono, è viva e vegeta, ma ha una altissima definizione mmuscolare, perchè non ha 1 filo di grasso tra i muscoli!!

fidati di un idiota, non è un 3%

[bale]

Non me lo sono inventato... è sta persona che me lo ha detto... è un atleta ginnico, e chi lo ha presentato ad un esibizione ha dett che ha il 3% di grasso corporeo...

[brontosaurus]

bhè! se è un atleta professionista può anche essere, però c' è da dire che il 3% di BF è molto difficcile e sopratutto rischioso da raggiungere, bisogna seguire percorsi specifici per essere così magri...
e comunque non è una condizione in cui si rimane a lungo, dopo pochi giorni deve per forza salire col grasso

[rocky 80]

davvero un bel back e un buonissimo fisico
complimenti

[lafettina]

col 3% vai direttamente al creatore nemmeno i mo arrivano a tanto
bronto stai bene, il v-shape è ottimo, manca il front a col tempo arriverà, dacci dentro

[brontosaurus]

grazie ancora, il dorso è sempre stato il mio punto forte, anche quando non praticavo BB era lo stesso messo bene

[N.I.T.R.O.]

grazie ancora, il dorso è sempre stato il mio punto forte, anche quando non praticavo BB era lo stesso messo bene

Complimenti ..nel complesso stai alla grande. Il front è ok secondo me,
devi solo imparare a posare e renderai il 50 % in più Con quella linea un grammo di muscolo in più si nota subito. Lascia perdere bf e calcoletti inutili. Allenati .stop

[Tristan]

fisico di tutto rispetto nel complesso

ottima la schiena, lavora su delts e petto

[fiore69]

bella schiena!
gran fisico cmq!

[Nik81]

Stai facendo un ottimo lavoro ed hai già raggiunto un buonissimo livello! continua così e migliorerai ancora! la schiena è davvero bella!

[ciccio.html]

bravo davvero

[brontosaurus]

mi fa veramente piacere leggere i vostri commenti, gratificano il mio allenamento........
vi posto anche le foto delle gambe, che però mi sembrano indietro, hanno poca qualità.... i polpacci non li alleno mai, per questo sono poco definiti

[napo]

bene la schiena

[brontosaurus]

come vi sembrano le gambe? sono indietro?