ciao a tutti

[Vegeta86]

no,ma per essere grossissimi e avere un braccio di 48 cm si..

un consiglio che posso darti è di leggere il regolamento del forum e di non nominare piu il doping, ti hanno già cartellinato 3 volte

[criss]

ti do un consiglio:
magna tanto tanto e spingi tanto tanto tanto

[Manx]

un consiglio che posso darti è di leggere il regolamento del forum e di non nominare piu il doping, ti hanno già cartellinato 3 volte

correggo: 3 ore fa è arrivato il quarto cartellino, ora ci saluta fino a metà gennaio 2009

[Hulkhogan]

[Impact]

Ottima struttura.. ma manca la massa.

[Fedhero]

solito discorso, magna e spingi

[iron89]

nn commento xkè a mio parere nn ti approcci cm dovresti a questo forum

[gianniinstructor]

bè,nn sono un dopato....

e ke c'entra?

[gianniinstructor]

ma questo che vuol dire?
mica bisogna esserlo per avere un buon fisico

[Veleno1985]

Dai ragazzi, alla fine è il classico 17enne che crede che il fisico -oltre certi livelli- si possa costruire solo in certi modi.
Però in palestra sembra ci stia mettendo costanza ed impegno, quindi i risultati arriveranno e si ricrederà.

Per ora e per l' età non è messo niente male, anche se i pesi che a lui sembrano incredibili cè da dire che sono nella norma alla fine.

Se continua così, se si impegna e leggendo sul forum le varie tipologie di allenamento/dieta sicuramente crescerà bene, sia di fisico ma sopratutto di testa

[gianniinstructor]

no,ma per essere grossissimi e avere un braccio di 48 cm si..

avere un fisico muscolato non significa avere per forza 48 di braccio...la maggior parte delle persone già a 39 cm farebbe salti di gioia...se da 32 cm attuali pensi già ai 48 significa ke quando arriverai a 35 tra 2-3 mesi (e credimi sono un bel risultato in 90 giorni) sarai frustrato perkè avrai in mente sti 48 cm ke inizialmente sono un'utopia non un risultato perseguibile...non sai ke genetica ti ha dato madrenatura, non sai se hai dei gruppi muscolari ke possono rispondere meno rispetto ad altri...quindi mangia, spingi e scopriti un pò per volta...a 17 anni con 32 cm di braccia pensare già ai 48 cm è un'azzardo...questo non significa non ambire al meglio, ma semplicemente significa viaggiare con i piedi per terra per evitare future frustrazioni da utopie + ke da risultati non raggiunti

[ordinho]

e ke c'entra?

infatti... probabilmente il ragazzo difetta un pò di comprendonio

[gianniinstructor]

nn commento xkè a mio parere nn ti approcci cm dovresti a questo forum

...troppi giovani atleti ke dovrebbero essere un pò + rispettosi...non ha detto niente di ke, però se metti le foto per un giudizio e poi discuti su quello ke ti è stato detto, allora è come dire..."ditemi ke sono bello..." e poi le argomentazioni sui farmaci sono solo fuori luogo

[Hulkhogan]

A me onestamente questi ragazzini arroganti che nn capiscono nulla mi fanno innervosire. Perciò intervengo raramente.

Hanno letto 3 flex e credono di sapere tutto.

[Vegeta86]

probbabilmente si riferiva agli integratori parlando di sostanze illecite, cmq manx un piccolo avvertimento glie lo potevi dare, sei troppo severo