3 anni di allenamento [Video dei progressi youtube]

[BigPaschi]

fossi in lui inizierei a mangiare adesso... è molto definito per carità.. e se a lui piace essere cosi ben venga

ma in generale sono più per vari cicli di massa definizione massa definizione ecc... anziché mangiare sempre poco e mantenere sempre una bella linea... secondo me con i vari cicli di massa e definizione si ottiene di più

[Veleno1985]

Manca un pò di petto ma per me sta bene.
Non ce lo vedrei mai un orientale tutto massa, anzi, lo vedo bene con quel fisico molto definito.

[francesco_espo]

Manca un pò di petto ma per me sta bene.
Non ce lo vedrei mai un orientale tutto massa, anzi, lo vedo bene con quel fisico molto definito.

Alla bruce

[Spartaco88]

fossi in lui inizierei a mangiare adesso... è molto definito per carità.. e se a lui piace essere cosi ben venga

ma in generale sono più per vari cicli di massa definizione massa definizione ecc... anziché mangiare sempre poco e mantenere sempre una bella linea... secondo me con i vari cicli di massa e definizione si ottiene di più

Sono d'accordo

[master wallace]

Era molto secco. .sembrava malato. .i miglioramenti sono evidenti. .anche se in tre ani si poteva fare qualche cosa di piu'. .

[c_cccccc]

Con questo cambiamento nn è degno di apparire su BW

[master wallace]

Con questo cambiamento nn è degno di apparire su BW

Secondo le teorie Ciantiane. .esso. .non e' quello che dovrebbe essere. .

[c_cccccc]

Secondo le teorie Ciantiane. .esso. .non e' quello che dovrebbe essere. .

what?
Master ti sei dato alla filosofia?

[master wallace]

what?
Master ti sei dato alla filosofia?

Il BB e' filosofia.

[soirda]

Il BB e' filosofia.

quindi

bb=filosofia > filosofia=bb

la filosofia è bb?

kant era bodybuilder!

[master wallace]

quindi

bb=filosofia > filosofia=bb

la filosofia è bb?

kant era bodybuilder!

NO. .E' una filosofia.. nel suo contesto.

[soirda]

NO. .E' una filosofia.. nel suo contesto.

ah ok!

[francesco_espo]

Secondo le teorie Ciantiane. .esso. .non e' quello che dovrebbe essere. .

Master vuoi dire che sarebbe dovuto essere più grosso?

[Cl4ud]

ovvio, cosi' al max puo' portare le borracce alla donna incinta dedita ai massimali su panca

[Nik81]

Vero, probabilmente si poteva fare di più... ma non siamo tutti uguali... probabilmente il ragazzo in questione per arrivare ad essere quello che è, ha sputato sangue in palestra ed ha patito molto a tavola...
Io mi alleno da anni con costanza dando il massimo (o quasi sempre), cerco di seguire un'alimentazione corretta, e nonostante tutto i risultati sono quelli che sono. Intendiamoci non mi sto dando dello sfigato e non mi piango addosso, ma a volte nonostante i tanti sacrifici non si riesce a ottenere cio che si vorrebbe...