volevo un vostro parere su di me, guardando ste foto...

***bale*** · 05-12-2008, 23:13:25

ecco un altra foto mia...dite che ne pensate...

***bale*** · 05-12-2008, 23:18:53

***Impact*** · 06-12-2008, 00:12:07

Secco.. magna e spingi!

Apparte tutto.. iscriviti in palestra e fai le cose sul serio!

**darkiorg** · 06-12-2008, 00:17:08

Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio

Secco.. magna e spingi!

Apparte tutto.. iscriviti in palestra e fai le cose sul serio!

Bella struttura, quoto!

**BESTIOLINA** · 06-12-2008, 00:36:31

Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio

ciao a tutti,

ho 15 anni e sono da poco iscritto a sto forum... non pratico palestra, faccio nuoto da 3 anni... volevo chiedervi il vostro parere su come sono messo fisicamente guardando queste mie foto... non sono un granchè ma danno un idea... spero anche vogliate darmi preziosi consigli!!

grazie ciao...

per essere uno che non fa palestra sicuramentehai gia un ottima base di partenza, le spalle non sono sicuramente strette anche se il bacino mi sembra un po larghino, niente di eccessivo comunque, se ti metti sotto con i pesi puo sicuramente uscire un ottimo risultato ma nel frattempo......

..... magna e spigni

***BigPaschi*** · 06-12-2008, 00:54:54

potresti fare grandi cose

**alessandrocar88** · 06-12-2008, 01:14:41

sei magro, ma cmq si vede che hai delle belle linee (sicuramente il nuoto ha fatto la sua parte

).
ora sta a te:
-tieni questo fisico leggero da surfista
-inizi a spingere seriamente...e penso che verrebbe fuori qualcosa di veramente interessante

***Ingegnere88*** · 06-12-2008, 01:26:54

d'accordo con tutti qll sopra...

**DANIELS** · 06-12-2008, 01:29:39

per uno che fa solo nuoto.... ottimo

peccato tu non faccia un pò di sani pesoni PESONI PESONI

**alessandrocar88** · 06-12-2008, 01:35:28

Originariamente Scritto da DANIELS Visualizza Messaggio

peccato tu non faccia un pò di sani pesoni PESONI PESONI

dai che ora lo convinciamo

***bale*** · 06-12-2008, 07:06:49

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

dai che ora lo convinciamo

grazie del consigli ragazzi, però in che senso son rtoppo magro??
non è che se mangio di più, allora perdo definizione muscolaare??? per " spingere di + non cè problema, xkè a 15 anni si può ancora aumentare, però riguardo al mangiare di +, non so se questo faccia bene...

***MOSTMUSCULAR 85*** · 06-12-2008, 07:16:39

Se mangi di più perderai anche un pò di definizione,ma se il tuo obiettivo è mettere massa non devi preoccuparti.Alla definizione ci penserai quandi verrà l'ora. Per diventare grossi ci vuole carburante per pompare in palestra e proteine per costruire i muscoli,non puoi lesinare sul cibo.
Per essere così giovane comunque hai una buona base

***bale*** · 06-12-2008, 07:23:47

Originariamente Scritto da MOSTMUSCULAR 85 Visualizza Messaggio

Se mangi di più perderai anche un pò di definizione,ma se il tuo obiettivo è mettere massa non devi preoccuparti.Alla definizione ci penserai quandi verrà l'ora. Per diventare grossi ci vuole carburante per pompare in palestra e proteine per costruire i muscoli,non puoi lesinare sul cibo.
Per essere così giovane comunque hai una buona base

okok grazie

qundi i vostri consigli sono mangia di più e allenati di + e solo così potrò ottenere migliori risutati??
ma il nuoto privilegia altri muscoli pittosto che altri che voi sappiate, o gli allena tutti allo stesso modo? prchè mi sembra di avere sproporzioni tra braccia e addome, e petto... a voi non pare?

***MOSTMUSCULAR 85*** · 06-12-2008, 07:28:38

Originariamente Scritto da bale Visualizza Messaggio

okok grazie

qundi i vostri consigli sono mangia di più e allenati di + e solo così potrò ottenere migliori risutati??
ma il nuoto privilegia altri muscoli pittosto che altri che voi sappiate, o gli allena tutti allo stesso modo? prchè mi sembra di avere sproporzioni tra braccia e addome, e petto... a voi non pare?

Non mi pare ci siano sproporzioni,sei molto giovane e il fisico è ancora un pò acerbo,con il lavoro in palestra si sistemerà tutto. Poi in palestra puoi fare movimenti che isolano e concentrano lo stimolo su un determinato distretto muscolare,mentre nel nuoto si lavora più in sinergia,non puoi isolare solo un muscolo durante il lavoro,altrimenti vai a fondo

(e poi nuoto e palestra sono 2 tipi di lavoro diversi).